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女,1岁,心理咨询中遇到的回避型依恋来访往往都是儿童和青少年，很少遇到成年回避型依恋的来访，这是因为后者一旦形成了稳固的防御模式，就不再向外寻求帮助了。 回避型依恋模式的重点在于，这种依恋风格在人们的内心中形成了一种深刻的信念：你必须自立，寻求帮助是一种软弱，你应该避免强烈的情绪，尤其是令人沮丧的消极情绪。 1、回避型依恋的内在工作模式 大多数性格回避的人为了适应原生家庭的养育模式，策略性的减少了自己的依恋需求，这是因为他们在童年时期向主要照顾者表达了自己的依赖性和需求之后，必定会带来主要照顾者的拒绝——与其依恋，不如回避。 因此这些孩子不得不发展出一个坚硬的心理外壳，这种外骨骼似的防御系统，将需要帮助的、绝望的需求深深地埋藏起来，不惜一切代价地回避外在的支持和内心的呼唤。 精神分析学家罗森费尔德在《僵局与诠释》中描述的自恋防御机制会攻击和诋毁渴求需求和依赖的自我，在人际交往中，他们往往会将这些（具有依赖和需求的自我）投射到他人身上并攻击之。 由于回避型依恋者会把自己的需求藏得很深，因此他们人格的典型特征就是“喜怒不行于色”，他们在回避自己情绪的同时，也和其他人拉开了距离。 2、反移情情绪 这样的来访会让咨询师惯常的咨询技术失去功能，甚至会让咨询师感到挫败。这是因为回避型依恋来访会唤起咨询师的很多反移情，这些不被咨询师承认的反移情情绪却是我们和来访工作的最重要线索。 具体而言，这些情绪包括无聊、死气沉沉、断断续续、迟钝的状态，在这种状态下，思想会变得呆板，身体的感觉会变得平淡。 和这样的来访工作时，咨询师会不知不觉地被拖入扮演和角色反应模式中，其结果就是房间里的两个人都变得麻木迟钝，几乎没有进行真正的治疗。 3、工作要点 这就一种具有发展观的精神分析方法，和敏锐的观察技能。在工作中，需要帮助来访体验识别常见的积极和消极情绪状态。 同时还需要运用咨询师的真实性和自发性，一次避免过度使用诠释带来的危险，这样就能够让这些孩子相信自己在这些活动中进行治疗。 促进身体感觉的相互感知也是工作的重点，因为大多数回避型儿童切断了自己的身体感知，而身体感知能够让他们体会并响应自己发出的信号。 和回避型依恋来访工作的最大挑战就是如何保持心理的活力，并对那些很容易从我们脑海中溜走的孩子保持好奇。这样的儿童和成人可能会让人感到沉默、无言以对、压抑、被动和过于自足。他们通

女,27岁,黄盖玻汾真的yyds12点前必须睡觉不想顶着黑眼圈上班了说到做到。。。。。

不是很开心，讨厌自己笨，也讨厌自己的委屈求全。渴望有人懂，有人哄，成长很难，调成静音也很难。不能说苦，说累，联个支持的都没有。

女,27岁,黄盖玻汾是不错可是还是有点晕了。。酒量这个东西也随机啊。。。。。。。。

男,30岁,睡不着。满脑子是找工作的事，唉,,Ծ^Ծ,,！明天也不知道干什么了！ 因之前五个月面试遍了一个区工厂，挑来挑去到现在没找到工作！被狗比人事拉黑！还骂我神经，我都想杀人！你们说我明天怎么找工作！去哪里

男,30岁,我是真心睡不着觉了！！！！想刷抖音看一些负面的信息，比如近期跳楼自杀啊，把人事嘲讽侮辱你的杀了啊什么的 现在的问题①如何在一年内，三十有女朋友，有存款几万有结婚生子，有技术 ②一个区厂面试遍了找不到朝九晚五五千一个月几小时工作！我现在也不知道找什么了！失去了目标一样！明天也不知道去哪里了！很迷茫！去之前面试数次的厂吧，又显得尴尬！除了工厂就找不到其他事了吗？ ③我现在该怎么办

好烦啊妈的一天天真是的。。。。。。。。。