给力心理
女,升学压力太大，一闲下来就想我接下来要怎么做，入睡困难，睡前总是想象未来自己在做什么。怎样缓解这种焦虑情绪。
37个拥抱
19条评论
510次阅读
网友
儿童心理咨询权威儿童医院
2024-12-27 02:31:32
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2021-12-24 16:25:48
倾听者心向导
1
你好！一定要找方法先缓解焦虑情绪[抱抱]
2021-12-24 16:26:35
咨询师珺心理
珺心理送了一个拥抱
2021-12-24 16:30:56
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2021-12-24 16:33:19
网友如沐春风
1
这种焦虑的情绪是对未来将要发生的有担心的部分，这需要疏通下，希望可以和您一起去努力摆脱这个困境
2021-12-24 16:33:54
倾听者向暖
向暖送了一个拥抱
2021-12-24 16:34:52
倾听者向暖
这个确实是有点焦虑的。可以私信。
2021-12-24 16:35:26
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2021-12-24 16:38:43
咨询师程国凤
程国凤送了一个拥抱
2021-12-24 16:42:04
网友
123
2021-12-24 16:45:43
网友念你
教教我怎么样才能有压力
2021-12-24 16:46:29
网友念你
我高三一点压力都没有，烦躁
2021-12-24 16:46:44
倾听者杜宣辰
升学和未来做什么之间是什么样的关系呢？
2021-12-24 16:50:04
倾听者海峰解惑
海峰解惑送了一个拥抱
2021-12-24 16:51:08
咨询师曹春艳
0
你好。我想你对未来有较多的焦虑。如果什么都不做你会怎么样呢？是否会你有什么都得靠自己的信念，觉得他人帮不上你或给不了你帮助的想法呢？看起来这是与生存有关的焦虑
2021-12-24 17:00:11
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-12-24 17:05:19
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2021-12-24 17:06:58
倾听者橙心为你❤️情绪
0
不知道你是中考还是高三的这种升学，因为处于这种时候，很多学生都会心里产生很大的一个压力。那么，我们要缓解这种焦虑和压力，应当首先找到自己是什么原因背后的根本原因是什么？
2021-12-24 17:07:40
倾听者橙心为你❤️情绪
橙心为你❤️情绪送了一个拥抱
2021-12-24 17:09:09
网友灵烟
灵烟送了一个拥抱
2021-12-24 17:09:57
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2021-12-24 17:19:51
倾听者兰❤医生
0
特别理解你，我们都有压力，也都是从书山如海中走过来的。
2021-12-24 17:35:54
网友香风晓雾，你是我见过的世界上最脏的女人!
0
香风晓雾，你是我见过的世界上最脏的女人!送了一个拥抱
2021-12-24 17:41:12
咨询师王宇
你好
2021-12-24 17:45:42
倾听者大白菜
大白菜送了一个拥抱
2021-12-24 18:10:49
倾听者大白菜
0
那么这种焦虑感有没有影响到你的学习效率呢！？在你专注学习的时候这种焦虑还会干扰你吗!？你是因为无法专注而感到焦虑，还是因为焦虑而无法专注呢！
2021-12-24 18:16:42
倾听者无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
2021-12-24 18:35:24
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2021-12-24 18:58:29
倾听者小玉
0
你可以想我优秀了我能做什么？试试看，不要老是想负能量的，
2021-12-24 19:28:01
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-12-24 19:43:14
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2021-12-24 19:45:35
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-12-24 19:49:39
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-24 19:54:52
倾听者雅文情感
0
好像有一点焦虑情绪，就是对于未来想的多。把注意放到当下
2021-12-24 20:05:52
倾听者铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
2021-12-24 20:06:07
倾听者无思【情感救赎】
0
去做你应该做的事情，把未完成的事情解决掉。你现在确实是面临着一些压力，通过情感倾诉和分析或许能帮到你。私聊我，详细说一下。
2021-12-24 20:06:51
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2021-12-24 20:17:43
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2021-12-24 20:28:08
网友心语
心语送了一个拥抱
2021-12-24 21:02:20
咨询师张敏
张敏送了一个拥抱
2021-12-24 21:27:57
倾听者优诺心语
优诺心语送了一个拥抱
2021-12-24 21:47:57
倾听者暖阳暖心
[抱抱]放松训练，活在当下
2021-12-24 21:52:14
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-12-24 22:22:43
倾听者灵巧
0
试下面对当下的学习，关注当下的心情！未来太遥远！
2021-12-24 22:24:13
倾听者燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
2021-12-24 22:56:55
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-12-24 23:00:43
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2021-12-24 23:03:06
网友我想找个妈妈
我想找个妈妈送了一个拥抱
2021-12-24 23:44:19
咨询师刘梦欣
刘梦欣送了一个拥抱
2021-12-25 00:09:51
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2021-12-25 05:55:13
倾听者黄老师
黄老师送了一个拥抱
2021-12-25 11:04:56
网友再哭就自杀
生活总有太多不甘心
2021-12-26 15:16:00
倾听者玉竹〔情感〕
玉竹〔情感〕送了一个拥抱
2021-12-28 19:48:59
网友我诅咒给我私聊打广告搞推销的人全家倒霉。
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我诅咒给我私聊打广告搞推销的人全家倒霉。送了一个拥抱
2021-12-30 18:15:31
