过于重视人际关系,会因为别人的不重视自残。会讨好别人,希望得到别人的重视
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网友
心理咨询人际关系的案例分析
2025-03-25 19:57:27
所以没有人搭理吗
大概是的吧
我一个人呆着的时候我不需要人陪,但如果在有人的地方,没有陪我我就会非常难受
如果别人言行举止中有语气不好或者态度不好的地方我就会很难过觉得自己被讨厌了
可以给点实际性建议吗

倾听者理心老师
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孩子能够感受你对自己的性格非常的苦恼。你对自己有这样的评判,但我也同时看到了你对自己有着这样的不错觉察。其实觉察到了自己的弱点,就是走向改变的第1步。…………………老师先在这里说1说,为什么你会形成这样的性格呢?为什么会特别在意别人对自己好呢。这个大概率是因为你在早年教养环境,或者我们通俗的说是原生家庭里(早年教养环境的内涵要大于原生家庭,比如有1些孩子并不是父母带大的,是送给祖父母带大的或者寄养在别的亲戚家里等等。)那么你在你的。早年教养环境里,显然是没有得到足够的关爱。也就是说就是缺少这样的心理营养,就是1直对这种被爱被看见,被关怀,被重视,被。被认可被鼓励,1直是属于匮乏的状态,是缺着的,虽然肚子吃饱了,但是精神上是嗷嗷待哺的,所以虽然人长大了。精神上那个饥饿感却1直还在,所以呢,渴望能够从周围的人身上获得这些认可被重视等等。…………………那么咱们周围的人又不是围着我们的心意而塑造的,他们有他们的生活。那咱们自己在这种情况下怎么样能够把这部分的匮乏补上呢?唯1的方法就是先让自己改变小小的1步,从认知上先做1些改变,从情感上做1些释放和梳理,做1些回顾,把那个小小的受伤害的,小孩的心灵慢慢的补足,慢慢的让他重新再成长1遍,这就是心理咨询的路数。在这个过程中呢,通常没有专业人士陪伴是很难的,那专业人士会陪着你走过你的生命中的每1个起起伏伏沟沟坎坎,关注你的每1个情绪的起落,每1个想法的起落能够及时的为你做引导,引导你发现自己内在的力量,找回。本真的自己。
2022-01-04 12:21:48