给力心理
网友
加州大学心理咨询认证证书
2025-01-13 09:07:52
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-01-07 12:00:09
倾听者静心情感
静心情感送了一个拥抱
2022-01-07 12:00:32
咨询师程国凤
这种情况多久了？
2022-01-07 12:01:29
咨询师程国凤
程国凤送了一个拥抱
2022-01-07 12:01:31
咨询师许文慧
许文慧送了一个拥抱
2022-01-07 12:01:58
咨询师许文慧
要看失眠的原因
2022-01-07 12:01:59
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-01-07 12:02:35
倾听者心向导
你一定是有什么烦恼对吗？
2022-01-07 12:03:10
咨询师汤霜
汤霜送了一个拥抱
2022-01-07 12:04:12
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-01-07 12:04:18
咨询师赵晓宁
因为你不会睡，不会睡，不会睡
2022-01-07 12:04:36
倾听者泰山情感
泰山情感送了一个拥抱
2022-01-07 12:05:00
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-01-07 12:05:17
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-01-07 12:05:35
倾听者泰山情感
分析原因，排除烦恼
2022-01-07 12:05:43
咨询师徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
2022-01-07 12:07:42
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-01-07 12:10:10
咨询师龙凤
你好
2022-01-07 12:10:13
咨询师龙凤
睡不着有多长时间了呢
2022-01-07 12:10:42
咨询师陈明
0
您好，睡不着，这样多久了呢，发生了什么事情开始的呢。处理好了睡不着的原因，往往就正常了。
2022-01-07 12:12:50
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2022-01-07 12:16:30
倾听者心能量
0
要搞清睡不着的原因，与我交流一下我们共同探讨一下好吗？只有搞清原因，才会有好的效果，关注我好吗？
2022-01-07 12:18:19
倾听者舒言✨心理
舒言✨心理送了一个拥抱
2022-01-07 12:19:30
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-01-07 12:20:48
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-07 12:31:26
咨询师张庆仪
张庆仪送了一个拥抱
2022-01-07 12:36:52
咨询师张庆仪
0
您好，您这种失眠的情况多长时间了？造成失眠的原因很多，如果身体本身没有问题的话，就考虑是心因性的，可以通过心理疏导查找诱因，针对性的做出调整，很愿意帮助您。
2022-01-07 12:37:50
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2022-01-07 12:43:32
网友明净专业法律情感心理咨询
0
肯定是想的特别多，无法控制住自己的大脑，可以聊聊吗？
2022-01-07 12:43:41
倾听者墨菲
睡不着就不要睡了，起来嗨不香吗？
2022-01-07 12:49:22
网友艾琳
0
在睡不着的情况下，越着急，学关注这个睡不着的状况，可能你越会睡不着呢。需要的话，可以调整下。
2022-01-07 12:49:47
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2022-01-07 12:56:30
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2022-01-07 13:05:30
倾听者唐老师
唐老师送了一个拥抱
2022-01-07 13:06:34
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2022-01-07 13:07:03
倾听者白鲸
白鲸送了一个拥抱
2022-01-07 13:11:21
倾听者白鲸
0
我可以陪着你，走你想走的路，我意即你心。我们聊聊吧
2022-01-07 13:11:25
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-01-07 13:11:33
倾听者有只鱼
有只鱼送了一个拥抱
2022-01-07 13:18:48
倾听者心缘疗愈
0
大多是情绪有关系，想了解一下是入睡困难还是半夜醒？
2022-01-07 13:19:00
倾听者有只鱼
失眠的原因是什么呢
2022-01-07 13:19:01
倾听者何老师
何老师送了一个拥抱
2022-01-07 13:32:18
倾听者慢慢姑姑
0
去医院检查一下，分散注意力，适当放松休息，和别人多沟通交流，进行体育锻炼，找些自己爱好的事去做等等
2022-01-07 13:36:55
倾听者慧子姐@守护成长
慧子姐@守护成长送了一个拥抱
2022-01-07 13:39:14
倾听者晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
2022-01-07 13:48:31
倾听者福流
福流送了一个拥抱
2022-01-07 14:03:05
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-01-07 14:20:53
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-01-07 14:43:33
志文送了一个拥抱
咨询师李锦云
1
你好，失眠既是症状也可以是症因，当失眠同时是心理问题的症状和症因时，个体的身心状态就会进入恶性循环，最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠，那说明你已经很难通过自我调节得到改善了，这时候你会感觉了无生趣，加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询，从引起失眠的心理或现实问题入手，也可以从情绪调节压力缓解入手，也可以直接从改善睡眠入手，无论从那个角度切入，都可以打破恶性循环，重获健康的身心状态。别担心，你会好起来的。
2022-01-07 15:28:05
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-01-07 15:31:26
倾听者灵巧
失眠确是痛苦，可以调节
2022-01-07 15:32:04
咨询师王宇
你好
2022-01-07 15:53:02
倾听者慧溪心理
慧溪心理送了一个拥抱
2022-01-07 16:27:37
网友(●°u°●) 」
褪黑素走起
2022-01-07 16:27:59
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-01-07 16:51:57
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-01-07 16:54:33
倾听者优诺心语
优诺心语送了一个拥抱
2022-01-07 17:12:25
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-01-07 17:21:46
倾听者简爱情感
简爱情感送了一个拥抱
2022-01-07 17:44:33
网友周红梅咨询师的母亲用断气的公猪把你杂交出
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周红梅咨询师的母亲用断气的公猪把你杂交出来的，一开小号就骚扰送了一个拥抱
2022-01-07 18:38:18
倾听者向暖
向暖送了一个拥抱
2022-01-07 19:11:03
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-01-07 19:25:04
倾听者兰❤医生
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睡前不要总给自己怕睡不着的暗示，反而就会强化它了。放松训练
2022-01-07 19:27:16
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2022-01-07 19:46:23
倾听者暖阳暖心
暖阳暖心送了一个拥抱
2022-01-07 19:51:49
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2022-01-07 20:16:19
倾听者燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
2022-01-07 21:12:10
倾听者香雪解忧
白天能睡着吗
2022-01-07 21:49:40
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-01-08 05:41:26
倾听者无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
2022-01-08 23:06:37
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-01-09 21:56:47
倾听者黄老师
黄老师送了一个拥抱
2022-01-10 12:28:44
网友心语
心语送了一个拥抱
2022-01-11 21:10:08
网友我诅咒给我私聊打广告搞推销的人全家倒霉。
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我诅咒给我私聊打广告搞推销的人全家倒霉。送了一个拥抱
2022-01-14 18:24:28
倾听者如海
如海送了一个拥抱
2022-01-14 21:21:04
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-01-24 15:22:10
