我,以前一直这样,只是没有咨询过,最近情况更加严重了,不想吃饭,睡不着,总是感觉心里空落落的,经常有自杀的念头,晚上的时候经常崩溃到处抓自己,现在手上很多疤。我不知道该怎么做。
40个拥抱
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网友
心理咨询成长经历
2024-12-26 03:00:20
咨询师王金现
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如果有可能的话,我倒是建议你可以做两件事情。第1个就是听一听你内心崩溃的声音,他到底在讲什么?是什么让你感到崩溃的?为什么你会觉得支撑不下去了?第2个就是倾听一下你内心自杀的声音。是什么让你感到绝望的?而你内心真正想要的又是什么呢?你缺少了怎么样的支持和资源呢?
2022-01-16 10:37:44
我
我不知道怎么办
。送了一个拥抱