给力心理
女,148岁,陷入恶性循环了，特别想好好学习但是因为抑郁症和焦虑症，不能集中注意力思维也很慢，记忆力下降，甚至不能完整的看完一篇阅读，感觉大脑空了，越这样就越焦虑。我要怎么办
34个拥抱
8条评论
433次阅读
网友
瑞钦心理咨询
2025-03-13 08:42:05
网友忘了wo.
忘了wo.送了一个拥抱
2022-01-26 17:11:25
倾听者千聊心理
千聊心理送了一个拥抱
2022-01-26 17:11:43
网友不想了
不想了送了一个拥抱
2022-01-26 17:14:32
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-01-26 17:16:03
网友心语
心语送了一个拥抱
2022-01-26 17:17:30
倾听者倾听冷暖
倾听冷暖送了一个拥抱
2022-01-26 17:22:07
倾听者谦谦熙源
0
找点儿自己喜欢的事情做做，放松一下，缓缓，等你的心情完全放松了，再学习也不迟，磨刀不误砍柴工……
2022-01-26 17:23:55
倾听者谦谦熙源
谦谦熙源送了一个拥抱
2022-01-26 17:23:56
倾听者倾听冷暖
0
普通的抑郁症和焦虑症都是可以通过一系列的方法解决的，你能主动寻求帮助就是最好的第一步，真正要解决问题，还是应该找专业的老师一起探讨，希望可以帮到你
2022-01-26 17:24:33
网友
0
可以等自己好点的时候开始学习，不要强迫自己
2022-01-26 17:25:26
倾听者同淋雪
0
你说的没错，你进入恶性循环了。你现在的状态，首先要解决情绪上的问题，否则是没办法学习的。如果硬性强迫自己学习，只会加重你的人情绪问题恶化，到时候怕是你自己都控制不了。所以，请先寻求正规途径，疏解一下情绪问题。
2022-01-26 17:48:13
倾听者同淋雪
同淋雪送了一个拥抱
2022-01-26 17:48:14
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-01-26 17:53:44
倾听者文静
文静送了一个拥抱
2022-01-26 18:16:47
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-01-26 18:27:31
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-01-26 18:28:50
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-01-26 18:39:42
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-01-26 19:06:21
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-01-26 19:06:52
咨询师王宇
你好
2022-01-26 19:34:05
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-01-26 19:38:02
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-01-26 19:40:09
倾听者爱♥暖心
0
不能集中注意力的时候，你心里在想些什么？
2022-01-26 19:42:24
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-01-26 19:43:07
倾听者慧溪心理
慧溪心理送了一个拥抱
2022-01-26 20:12:36
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-01-26 20:14:55
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-01-26 20:23:50
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-01-26 20:27:28
咨询师张敏
张敏送了一个拥抱
2022-01-26 20:47:07
倾听者泰山情感
泰山情感送了一个拥抱
2022-01-26 20:47:29
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-01-26 20:57:35
倾听者大森心理
跟老师聊聊吧
2022-01-26 20:58:16
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-01-26 21:02:36
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-01-26 21:20:38
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-01-26 21:39:58
怎么疏解
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-01-26 22:37:26
咨询师徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
2022-01-27 08:45:26
网友
送了一个拥抱
2022-01-27 11:05:37
倾听者博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
2022-01-27 13:27:20
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-01-28 07:15:42
倾听者黄老师
黄老师送了一个拥抱
2022-01-29 18:30:54
