女,18岁,我不爱说话,不爱与人交流,不合群,离群,遇到伤心事也不喜欢和别人倾诉,我有时脾气暴躁,情绪低落,把什么事都闷在心里,同时也会感到悲伤和悲哀。我也曾觉得自己是个没有用没有价值的人,我害怕,恐惧,忐忑不安,我也多次想过要自杀和解脱,如果让我从生命和家人中选择一个要失去的东西的话,我会毫不犹豫的选择生命,因为活着好累……
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网友
威海市经区医院心理咨询
2024-12-26 03:18:14
谢谢[大哭]
咨询师陈明
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【快乐聚焦】真正的快乐,1是聚焦我们要的,而不是我们不要的;2是聚焦我们要的事情中——最重要的,而不是不重要的;3是聚焦我们要的事情中——最重要的事情中——可以改变的事情,而不是我们无法改变的。
2022-02-01 23:00:35
因为小时候被爸爸家暴,成绩不好就被打,至今现都还记得,所以我彻底封闭了自己的内心,变得自卑,脾气暴躁,这已经成为了我心里的一道疤,现在的我心情压抑,缺乏安全,精神萎靡,焦躁不安,记忆力减退,时常想不起自己要做什么
也许只有解脱了,就不会在痛苦了吧[大哭]