网友
回龙观医院心理咨询张立刚
2024-12-26 02:53:03
也许是吧!
咨询师陈伟
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很高兴你能够敏锐的觉知自己正处在焦虑不安之中,因为很多人身处其中却并无觉察。我们的大脑善于沉溺于对过往的悔恨与对未来的忧虑,却总是忽视当下安稳。心理咨询特别是正念练习,是目前能够较为有效的解决类似困扰的方法。如果你想要进一步了解,可以和我聊聊看。
2022-02-02 11:38:03