给力心理
59岁,入睡很快，三个多小时后就容易醒了。什么事情也不想，工作时间不固定。请问各位老师什么原因呢？
36个拥抱
16条评论
426次阅读
网友
小学生心理咨询活动安排
2024-12-27 15:53:48
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-02-03 15:00:13
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-02-03 15:01:42
网友冬日暖阳
冬日暖阳送了一个拥抱
2022-02-03 15:02:24
咨询师徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
2022-02-03 15:03:28
倾听者李小耳
0
有什么烦恼可以打给老师，我们严守保密原则，你可以放心倾诉
2022-02-03 15:08:02
网友心悦_新月
心悦_新月送了一个拥抱
2022-02-03 15:11:21
倾听者馨语❤️咨询师
馨语❤️咨询师送了一个拥抱
2022-02-03 15:12:47
倾听者王致刚
王致刚送了一个拥抱
2022-02-03 15:16:46
倾听者❤️驿站
一般几点睡几点醒呢？
2022-02-03 15:31:21
一般十点半入睡
两点左右醒
倾听者梦晓
会做梦吗？
2022-02-03 15:41:02
倾听者博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
2022-02-03 15:43:10
网友
送了一个拥抱
2022-02-03 15:45:53
倾听者木子老师【两性情感】
木子老师【两性情感】送了一个拥抱
2022-02-03 15:46:30
倾听者木子老师【两性情感】
0
首先要排除身体方面的原因，然后就是可以在心里方面查一下原因，点击头像关注我好吗？
2022-02-03 15:48:39
倾听者静待花开
0
这个时间醒来是肝经在运行，需要调理一下肝的功能。或者是有什么事情让你上火放不下又没办法。
2022-02-03 15:52:30
倾听者静待花开
要具体分析才能找到问题的源头
2022-02-03 15:53:13
倾听者❤️驿站
“早醒”这种情况有多久了？
2022-02-03 15:58:19
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-02-03 16:03:30
一年多了，
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-02-03 16:09:32
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-02-03 16:14:06
倾听者泰山情感
泰山情感送了一个拥抱
2022-02-03 16:22:29
倾听者同淋雪
0
睡眠时间的长短，不是睡眠质量的唯一评判标准。你虽然只睡三个小时，但如果都是深度睡眠的话，那也是够用的。所以，这个还要结合一下你睡醒之后的精神状态来判定。是觉得精神尚可，那么没必要纠结睡眠时间长短。如果觉得醒后疲惫无法缓解，那么需要寻求一些助眠的办法。
2022-02-03 16:23:35
倾听者同淋雪
同淋雪送了一个拥抱
2022-02-03 16:23:36
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-02-03 16:26:08
倾听者慧溪心理
慧溪心理送了一个拥抱
2022-02-03 16:43:17
咨询师王宇
你好
2022-02-03 17:01:42
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-02-03 17:02:04
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-02-03 17:08:56
咨询师李锦云
0
平台有相应的心理测试，你做一下可能有焦虑或者偏抑郁的情绪。
2022-02-03 17:29:56
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2022-02-03 17:34:05
倾听者格儿❤️
0
亲，您工作时间不固定，工作内容是什么，可以说给格儿听吗？
2022-02-03 17:35:11
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-02-03 17:36:49
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-02-03 17:44:38
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-02-03 18:11:56
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2022-02-03 18:14:16
倾听者千聊心理
千聊心理送了一个拥抱
2022-02-03 18:56:55
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-02-03 19:13:07
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2022-02-03 19:29:34
网友考拉
考拉送了一个拥抱
2022-02-03 21:11:14
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-02-03 21:32:10
倾听者灵巧
进入老年，睡眠质量不保证，可以改善
2022-02-03 21:32:59
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-02-03 22:25:48
倾听者健忘的外套
0
更年期正常现象，可以适当的锻炼下，晚上喝杯热牛奶，可以让你睡个好觉。
2022-02-03 23:14:18
网友~嗯嗯~
~嗯嗯~送了一个拥抱
2022-02-03 23:33:41
网友心语
心语送了一个拥抱
2022-02-04 08:56:38
倾听者海济心理
海济心理送了一个拥抱
2022-02-04 13:15:06
倾听者二萱情感
二萱情感送了一个拥抱
2022-02-04 15:07:16
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-02-05 06:30:10
送了一个拥抱
