女,关于一件小事,我问我妈妈萝卜怎么做的然后说了之后,我就随意的回了一句,我都不敢做,我怕做坏了。然后我哥哥就开始了长篇大论失败了就失败了呀,失败乃成功之母,你不去做,你永远都不会。我就感觉到了,不舒服的感觉但是我不知道原因(可能是因为我哥哥老喜欢教导我从小到大,而且现在我是很排斥的,所以当他说到这种话的时候,我会很不舒服。而且就是聊一下家常而已,又不是做什么大事)
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网友
心理咨询师琳娜公众号
2024-12-27 03:20:38
这样的情况,有人也会感觉不舒服吗
说我不好
我被说的太多了,太烦
我从小到大我没做错什么大事,我都是比较听话的那种,但总是被批评
我现在才知道,以前从没考虑过我的感受,而且还会被一些话情感绑架,我压抑了太多不爽
以前跟妈妈有点事争吵,老是不管对错,就要我去道歉,没人考虑我的感受,被说多了,现在我跟妈妈说几句,我就会有愧疚的感觉,还习惯的想去道歉,总觉得是我的错,我又没觉得什么错,心里不舒服,现在能看到自己感受,自己愿意尊重自己的感受了
哦这样子啊
他这样说意思是我不应该有这样子的想法呗,所以就会感觉到不满意,所以会不舒服
还老怪说不得,整得好像还是我的错了,家里总会这样子责怪
还说我打击也不行,鼓励也不行,我不需要打击和教导啊!无语
好好跟他说,和有效表达我现在还做不到,因为这样发生在我身上的事太多从小到大,好多不舒服的感受,压抑太多,以前没有力量反抗,现在才开始表达不舒服,而且还会有点习惯性的愧疚感
哎难受
倾听者伊林
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[强][强][强]你很敏锐,内在系统发生变化,以前不对抗,顺从,让你感到安全,现在对抗,不顺从,让你感到不安,因为改变了以前惯有的应对方式,一些部分会跳出来保护
2022-02-03 16:59:12
是的,我会有不安的感觉
以前他们老夸我听话,现在不这样有点矛盾他们会有点怪我,我就会有怕他们不喜欢我的感觉,所以会有不安的感觉
送了一个拥抱