给力心理
女,18岁,高三了，记忆力、注意力越来越低，和别人交流交往很敏感。学习成绩特别不稳定（20名到40名，再到20名到40名）。受班级里一些同学挤兑，没什么知心朋友；家庭条件一般，学习一般。怎么办，没有办法面对学习了，而且我现在的境况真的很苦恼
43个拥抱
29条评论
693次阅读
网友
如何做一个自由的心理咨询师
2024-10-03 00:26:43
倾听者文静
文静送了一个拥抱
2022-02-04 13:44:31
倾听者文静
1
你好不要想太多20名成绩很好的确定目标只管努力
2022-02-04 13:46:27
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-02-04 13:46:50
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-02-04 13:48:34
倾听者慧溪心理
1
如果你愿意，我们可以聊聊，一起探讨面对……
2022-02-04 13:49:41
倾听者慧溪心理
慧溪心理送了一个拥抱
2022-02-04 13:49:50
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-02-04 13:51:57
网友
嗯
2022-02-04 13:52:40
咨询师徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
2022-02-04 13:54:13
网友心灵深触
心灵深触送了一个拥抱
2022-02-04 13:55:05
咨询师毛慧颖
1
你好，建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
2022-02-04 13:58:43
网友心灵深触
0
你学习不稳定，你很急是吗？也因此你被同学排挤是吗？
2022-02-04 14:00:24
嗯
后者还好一点
前者确实是的
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-02-04 14:04:29
倾听者心向导
你好！你是太焦虑了[抱抱]
2022-02-04 14:04:58
倾听者心向导
可以通过心理辅导，缓解你的焦虑[抱抱]
2022-02-04 14:07:07
倾听者晴天
嗯你的成绩不太稳定，
2022-02-04 14:07:43
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-02-04 14:08:09
倾听者晴天
1
这种学习排名的不稳定的起伏会比较大，像不像你的情绪也是这样子呢
2022-02-04 14:08:53
哎
网友希望成真
压力大有关系，放松一下心态
2022-02-04 14:10:10
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-02-04 14:10:15
嗯嗯
过着年告诉大家这些不愉快不好意思了
倾听者心向导
没关系的，理解你的不易[抱抱]
2022-02-04 14:13:38
倾听者李小耳✨心灵港湾
李小耳✨心灵港湾送了一个拥抱
2022-02-04 14:20:45
倾听者李小耳✨心灵港湾
0
有什么烦恼可以打给老师，我们严守保密原则，你可以放心倾诉
2022-02-04 14:21:09
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-02-04 14:23:21
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2022-02-04 14:27:24
倾听者梦晓
1
注意力专注在一件事上，例如听歌，放松下，可以唱出来或喊出来，她们的排挤对你来说很重要吗？
2022-02-04 14:32:15
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-02-04 14:34:19
咨询师张志强
0
学习成绩以及同学的排挤成了情绪的来源，这需要详细分析原因才能处理。
2022-02-04 14:36:16
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-02-04 14:37:20
咨询师陈明
陈明送了一个拥抱
2022-02-04 14:39:38
咨询师陈明
0
【快乐聚焦】真正的快乐，1是聚焦我们要的，而不是我们不要的；2是聚焦我们要的事情中——最重要的，而不是不重要的；3是聚焦我们要的事情中——最重要的事情中——可以改变的事情，而不是我们无法改变的。
2022-02-04 14:40:27
我会好好调整自己的，嗯嗯
渐楹送了一个拥抱
也拥抱各个老师
倾听者泰山情感
泰山情感送了一个拥抱
2022-02-04 14:59:44
倾听者海济心理
海济心理送了一个拥抱
2022-02-04 15:03:18
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-02-04 15:04:57
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2022-02-04 15:06:15
倾听者光之语倾听疗愈师
光之语倾听疗愈师送了一个拥抱
2022-02-04 15:32:52
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-02-04 15:33:20
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-02-04 15:47:26
倾听者满月心理
满月心理送了一个拥抱
2022-02-04 15:57:34
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-02-04 15:57:34
倾听者伊林
0
[抱抱][抱抱][抱抱]这时候注意力真的很难集中，当烦恼的时候，静观呼吸，直到平静下来，回到当下。
2022-02-04 16:10:58
倾听者考拉
考拉送了一个拥抱
2022-02-04 16:23:51
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-02-04 16:32:33
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-02-04 16:37:27
倾听者千聊心理
千聊心理送了一个拥抱
2022-02-04 16:58:27
网友心悦_新月
心悦_新月送了一个拥抱
2022-02-04 17:43:24
网友心悦_新月
先想想是提升成绩还是从这种状态跳脱出来
2022-02-04 17:43:51
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-02-04 17:55:54
倾听者沐浴在阳光下
沐浴在阳光下送了一个拥抱
2022-02-04 18:02:20
倾听者慢慢姑姑
0
不要把成绩看得那么重要，先得有好心理状态和好的身体素质
2022-02-04 18:17:52
网友心语
心语送了一个拥抱
2022-02-04 19:38:07
网友016
0
我也和你很像，不过我是最开始在班级前几，后来有点嗜睡，睡了快一年，导致的记忆力下降，跟不上，然后越来越菜…再加上家里条件不行…
2022-02-04 19:48:27
倾听者静待花开
静待花开送了一个拥抱
2022-02-04 19:51:52
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-02-04 20:36:42
网友林间小鹿
林间小鹿送了一个拥抱
2022-02-04 21:42:15
倾听者博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
2022-02-04 21:42:58
网友动感光波
动感光波送了一个拥抱
2022-02-04 21:42:58
网友星空
星空送了一个拥抱
2022-02-04 22:09:29
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-02-04 22:57:41
网友bingo
学习认真就行
2022-02-04 22:59:00
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-02-05 06:25:05
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2022-02-05 07:52:26
网友天天
加油
2022-02-05 12:02:54
