网友
汉中中学心理咨询
2024-11-20 06:34:07
哄哄送了一个拥抱
想太多又不愿去做,想着与自己的焦虑对抗,沉浸于娱乐中。但心理始终不安。没救了。。
有时候只是想,不去做,连计划也懒得做
又害怕以后的结果我不能承受
太痛苦了,就好像不能控制自己
网友遇心理(青少年倾听者)
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首先,不做计划可能是因为本来就比较迷茫,其次,害怕结果是限制去做的动力。你可以试着想想自己有没有一些事情对自己的状态和动力产生影响,试着去做,慢慢习惯和改变
2022-02-14 22:19:53
你说得对
我应该想一些事情对自己的状态和动力能产生影响
我好多了
谢谢大家!我会慢慢来的