34岁女,社交恐惧严重,上班感觉要崩溃了,不想干了想要自生自灭自由自在,不知道应该怎么办?有谁可以给我指导一下。
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网友
心理咨询内心与现实有差距
2024-11-19 15:10:32
我对工作很抵触,嗯,不想和人交流
每个人气场都比我大,我自卑低自尊,不知道为啥就恐惧了,觉得很压抑也融不进去,社恐脑子反应不过来不会说话
是的,感觉要崩溃了
特别敏感
对所有工作吧,状态太差了