女,16岁,对于人际交往很糟糕怎么办,我觉得自己好孤独缺爱没有安全感,非常非常敏感会想很多,自卑眼神躲闪,发抖也会发脾气,总觉得自己说错了话做错了事,别人都不喜欢我,都在背后议论我,好难受好痛苦好想哭,怎么办怎么办怎么办啊
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网友
奥体心理咨询
2024-12-26 02:41:46
总是想着想着就觉得好难受好窒息好无助
是真的糟糕透了
咨询师张庆仪
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您好,看了您的描述,非常理解你的痛苦,什么原因会有现在的状况,我们可以通过心理疏导查找诱因,针对性的做出调整,愿意的话可以和我详细说说情况,可以给您具体的分析和帮助。
2022-02-23 23:26:42
啊啊啊
倾听者祝福
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您好,你这种情况主要是因为自卑心理导致的,克服自卑心理最好的办法就是做自己想做但又害怕做的事,1开始你会心里很恐惧,但你能战胜自己内心的恐惧迈出第1步时,你就成功了1半了,当你勇敢地把这件事做出来时,你会觉得原来战胜自己内心的恐惧并不是难么可怕,当你1次又1次轻松的完成任务时,你会得到大家的赞赏,你的自信心也会越来越大,当你变得自信时,你会从容地和别人交往,到时你的朋友也会越来越多。心理学上有1句话:“你要想别人怎么对待你,你首先去热情友好地对待别人”,就是说你再和别人交往是1定要主动1些,大家都喜欢开朗活泼的人。当你自信开朗的个大家相处时,你会发现你逐渐拥有了良好的人际关系。这是我的1些观点,希望能给你带来帮助,如果你觉得我说得有道理记得找我聊天啊[可爱]
2022-02-24 02:28:48