女,19岁,我发现我很沉迷于幻想,一直幻想自己经历不好的事,然后很不开心,有时候现实也会很伤心难过,想象自己成为小说的角色,在经历,也会想象美好的事,但是这样已经持续了好几年,最开始的时候我会控制自己不去想,但是上班之后就控制不了,因为有时候压力大,就习惯逃避现实,然后去幻想,但是因为我一直这样,就忽略了我的现实生活,还有家人,我不知道是不是因为这样,我感觉我感受不到亲情,还有爱,我也感受不到一些美好的事物,然后感觉跟现实生活隔了一层膜,没有真实感,上班走路也会一直走神,一直在幻想。有过一段时间,我一直控制自己不去想,想让自己回到现实,让自己有感觉也有感情,但是没有用,我根本控制不了自己不去想,还很压抑。一直到现在,我的脑子反应比之前迟钝,理解能力没有之前好,记忆力也下降,我也不会社交,。但是我每次都会把发生过的事记到备忘录里,因为我不想忘记那些事,还有让我开心难过的事。我都这个年纪了,我还这样,我这样是病吗,我该怎么办
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2024-12-26 02:09:49