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momo 941天前在线

2022-03-05 05:04:23

抱抱TA 回复

女,23岁,常年被打压式教育，对未来焦虑，对自己没有自信。最近每天呼吸困难，我该怎么办？

61个拥抱 40条评论 670次阅读

网友

2025-01-13 06:44:59

网友文珊心理

文珊心理送了一个拥抱

2022-03-05 05:09:24

网友文珊心理

愿意具体聊聊吗？希望能帮到你

2022-03-05 05:11:50

家里总是看不到我的优点，时间久了我也觉得自己是个很差劲的人。

不值得拥有好的东西，不相信男朋友很爱我，不相信有朋友真心对我好。我想把自己和世界隔离起来。

总是很悲观。觉得哪怕今天很好，明天以一切都会毁灭。

不敢对未来抱有期待

网友文珊心理

不自信，是因为父母总是否定你

2022-03-05 05:15:06

每遇到一件事前，先考虑失败的结果，然后为了避免失败，劝自己不去做。于是就形成了现在的局面。凡事出现问题先焦虑，然后怀疑自己，怀疑其他人，最后选择把自己冷却，内心却很压抑。

网友文珊心理

你的成长中缺少肯定、鼓励

2022-03-05 05:16:01

网友文珊心理

你的成长中缺少肯定、鼓励和赞扬

2022-03-05 05:16:35

网友文珊心理

0 思维习惯可以改变，不过需要比较长的时间和坚持

2022-03-05 05:17:18

和家里人关系也不好，哥哥很讨厌我，因为他觉得我出生后抢走了父母对他的关注，现在他拼命生儿子，为了让父母重新关注他的生活。他做到了，生了好几个儿子。妈妈告诉我，她一直这样，一碗水端不平，因为她只在意年龄更小的那个孩子。

我不想改变一个思维已经固化的父母。我选择逃离家庭，自己生活，但却变成了现在这样。

网友文珊心理

你可以改变自己的负面思维

2022-03-05 05:18:15

倾听者大森心理

大森心理送了一个拥抱

2022-03-05 05:19:06

倾听者智慧人生

智慧人生送了一个拥抱

2022-03-05 05:33:25

倾听者智慧人生

可以通过自己的觉醒改变自己的命运

2022-03-05 05:35:05

倾听者智慧人生

改变不改变都是选择

2022-03-05 05:35:31

我有些思维已经被家庭影响的过深了

倾听者智慧人生

1 不想改变有千万个理由，想要改变只有一个我不想一直这样过下去

2022-03-05 05:38:28

网友心途心理

心途心理送了一个拥抱

2022-03-05 06:02:27

倾听者大笨熊

大笨熊送了一个拥抱

2022-03-05 06:03:20

倾听者初倾☀️

初倾☀️送了一个拥抱

2022-03-05 06:08:08

倾听者虹姐懂你

虹姐懂你送了一个拥抱

2022-03-05 06:09:56

网友红米

红米送了一个拥抱

2022-03-05 06:19:37

倾听者魔方老师❤️灵陪护

魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱

2022-03-05 06:24:09

网友安安•心理师

安安•心理师送了一个拥抱

2022-03-05 06:28:56

倾听者知心姐姐

知心姐姐送了一个拥抱

2022-03-05 06:38:19

咨询师宫学礼

宫学礼送了一个拥抱

2022-03-05 06:43:43

咨询师王春凤

王春凤送了一个拥抱

2022-03-05 06:48:06

网友小花姐姐

张口呼吸

2022-03-05 06:52:09

咨询师毛慧颖

0 你好，建议可以通过系统心理咨询加以调整。

2022-03-05 06:52:16

网友米会军

从原生家庭对自己的影响里走出来

2022-03-05 06:54:27

倾听者心向导

心向导送了一个拥抱

2022-03-05 06:55:45

倾听者心向导

你好！理解你的烦恼[抱抱]

2022-03-05 06:56:01

倾听者心向导

0 你可以通过心理辅导改善，希望有机会帮到你[抱抱]

2022-03-05 06:56:42

倾听者玉竹情感

玉竹情感送了一个拥抱

2022-03-05 07:00:10

倾听者温言幸福心流

抱抱

2022-03-05 07:08:12

倾听者温言幸福心流

如果需要，欢迎交流

2022-03-05 07:08:43

倾听者心向导

0 你好！你是受原生家庭的影响，没有自信心了，太悲观把自己封闭起来了。你可以通过心理辅导走出困境的

2022-03-05 07:16:31

倾听者秋水陪伴

秋水陪伴送了一个拥抱

2022-03-05 07:16:41

咨询师龙凤

龙凤送了一个拥抱

2022-03-05 07:17:16

网友悦心心理情感咨询

悦心心理情感咨询送了一个拥抱

2022-03-05 07:22:35

网友倾芯

倾芯送了一个拥抱

2022-03-05 07:35:08

网友倾芯

你好

2022-03-05 07:35:47

倾听者格儿❤️

1 谁痛苦，谁有问题需要化解，有需要的话，可以和格儿进一步私聊，等你!

2022-03-05 07:36:21

倾听者格儿❤️

格儿❤️送了一个拥抱

2022-03-05 07:36:31

咨询师王宇

你好

2022-03-05 07:41:06

倾听者小静关系圆融辅导师

小静关系圆融辅导师送了一个拥抱

2022-03-05 07:45:57

倾听者橄榄树

橄榄树送了一个拥抱

2022-03-05 07:46:59

倾听者笑儿老师

笑儿老师送了一个拥抱

2022-03-05 07:50:32

倾听者文静

文静送了一个拥抱

2022-03-05 07:58:12

倾听者黛颖

黛颖送了一个拥抱

2022-03-05 07:59:53

倾听者椰子树【倾听＋催眠】

椰子树【倾听＋催眠】送了一个拥抱

2022-03-05 08:03:33

咨询师李锦云

0 常年打压式的教育让你的自我价值感偏低，有不配感，你现在需要调整你内心那个超我对于自我的严苛打压。可以运用心理咨询提升自我的力量。

2022-03-05 08:08:00

倾听者丽生姐姐

丽生姐姐送了一个拥抱

2022-03-05 08:19:06

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2022-03-05 08:24:29

咨询师周美芳

周美芳送了一个拥抱

2022-03-05 08:24:47

倾听者静待花开

0 理解家庭对你的影响，让你形成现在的状态。你现在23岁，未来岁月有很多个23岁在等着你，只要你想改变，整个世界都会帮助你。

2022-03-05 08:25:21

倾听者光之语倾听疗愈师

光之语倾听疗愈师送了一个拥抱

2022-03-05 08:52:19

倾听者博轩【心灵港湾】

博轩【心灵港湾】送了一个拥抱

2022-03-05 08:53:57

咨询师郑丽华

郑丽华送了一个拥抱

2022-03-05 08:54:10

网友唐小千

唐小千送了一个拥抱

2022-03-05 09:19:31

网友唐小千

0 宝贝，你是怎么做到自知、自强、且积极自救的呢？要知道，很多人虽然也痛苦，可仍是浑浑噩噩，稀里糊涂。而你，已经悠悠醒转，开始大彻大悟了[彩带][抱抱][强]

2022-03-05 09:24:02

网友曾诚

曾诚送了一个拥抱

2022-03-05 09:25:28

倾听者慧溪心坊

慧溪心坊送了一个拥抱

2022-03-05 09:32:41

倾听者阳光姐姐

阳光姐姐送了一个拥抱

2022-03-05 09:40:46

倾听者阳光姐姐

0 非常理解你的感受。长期遭受否定，确实会让人不自信，做什么事，都怕被别人说不好，内心也很愤怒的。

2022-03-05 09:42:30

咨询师张江龙

张江龙送了一个拥抱

2022-03-05 09:56:55

倾听者暖心晓晓@倾情守护

暖心晓晓@倾情守护送了一个拥抱

2022-03-05 10:18:08

倾听者兰❤医生

兰❤医生送了一个拥抱

2022-03-05 10:22:32

倾听者兰❤医生

0 非常理解你的心情，也非常支持你选择离开家里单独生活[抱抱][抱抱][抱抱]常年来自原生家庭的打压教育让你的认知系统发生改变，自卑感深重，已经看不到自己的闪光之处，从而对自己产生怀疑，否定自己，你感觉很痛苦。是吗？父母那一代，他们虽不懂得教育，但他们用他们认为对的方式来教育儿女，我们作为儿女，已经成年，作为独立的个体，我们今后的命运是否靠自己来把握呢？如果愿意我们共同探讨[微笑]

2022-03-05 10:40:34