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高中心理咨询中心配置
2025-01-13 07:11:56
网友孟莉
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正所谓旁观者清,当局者迷。当然人困在某个情绪中的时候是很难自愈的,所以运动看书吃东西这些看起来简单的事,能够提升我们身体内的多巴胺和内啡肽,让人的情绪放松下来。但只是暂时的,跟过去的事件告别,人才能从那种情绪感受里脱离出来,这好像需要催眠等等方法。近期最让你不舒服的是什么事呢?聊聊吧
2022-03-07 10:49:50