网友
不喜欢免费心理咨询师在线答疑
2024-12-26 02:31:34
没法重新发[流泪]
最近经常烦躁,白天没什么事,一到晚上就会被绝望的情绪淹没,很想死。
虽然不能死就是了,但是真的很怪
胸口经常针扎一样的疼
同问最好的朋友最近查出来是中度抑郁,该咋办
网友千寻
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在这个钢筋水泥的从林里,大部分人多有点郁抑郁症状,首先轻度的中的,不用太紧张,保持心情愉快,向你自己描述的一到晚上就会出现症状。白天是好的,你可以试试晚上听点轻音乐来减少白工作带来的压力,就是睡觉也试试放着冥想一类的音乐,看看会不会好点
2022-03-10 09:49:30
谢谢
那我能做什么让我朋友感觉舒服一点吗