给力心理
我想问一下什么样算是无法控制自己？我不太明白是不是因为我自身对某件事太过抵触，但内心一直催眠自己去做，也明白自己非做不可，但就是行动不起来，这是不是自律性不够？平时也会积极运动，这个学期的作息也相对正常了，早睡早起都能做到，每天打卡背单词也能做到，就是那件事情做不到，尝试过也做不下去。
38个拥抱
17条评论
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网友
精神科心理咨询太原科大贴心
2024-12-26 01:52:34
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-03-15 22:39:22
咨询师黄利琼
0
你好，因为什么原因如此抵触那件事呢？如果不是必须的，不愿做就不做吧。但如果是必须做的，那么有必要分析下原因并积极解决。
2022-03-15 22:40:30
嗯这种是知道，原因什么的解决方法都明白，就是心里很清楚，但是对他没有积极性，行动不起来
网友失眠
失眠送了一个拥抱
2022-03-15 22:44:34
咨询师陈明
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世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2022-03-15 22:48:26
倾听者解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
2022-03-15 22:51:36
倾听者谷月苍松
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我感觉并不是说做哪些事就是自律，不做哪些事就是不自律。也可能在你看来这件事不重要，至少从表现上来说是这样。其实自己凭良心做事就行了，就是对得起自己。
2022-03-15 22:52:16
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-03-15 22:52:41
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-03-15 22:53:08
倾听者解锁—强迫思维
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从你的诉说能看出你是有自控和自律的。做任何事情都要有内驱力与合理的动机，可能这件事情不是那么必须且必要的，有时也不能为自律而自律，自律是为了达到一个健康的目标。这是我的一点分析，不知你的具体情况如何。
2022-03-15 22:56:45
倾听者解锁—强迫思维
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需要具体说出来具体分析，都可以说的，没有什么。
2022-03-15 22:59:01
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-03-15 23:01:39
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-03-15 23:07:44
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-03-15 23:11:40
说实话其实是我因为我的专业学习达不到我自己内心的要求，自己也明白这是我给自己的一个压力，对于这个事情的问题我认为我自己能给自己解答，但是近两年的持续压力加上我个人的不愿求助的性格问题好像让我变得阶段性的长时间情绪低落，喜欢压抑情绪泪点高都变得有时候想法多起来了能马上落泪，也变得敏感，经常睡不着或者不敢睡觉去焦虑一些事情
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-03-15 23:16:51
倾听者小静关系圆融辅导师
小静关系圆融辅导师送了一个拥抱
2022-03-15 23:24:35
倾听者静心
静心送了一个拥抱
2022-03-15 23:27:34
倾听者解锁—强迫思维
0
很多事情不仅是自律的问题。。还有内心动力，知识，能力等等因素。可以想想看，是否压根不是自己的兴趣或追求，还是相对自己目标定位太高不切实际了呢？
2022-03-15 23:28:15
倾听者解锁—强迫思维
甚至是否还有其它的事情影响着心态。
2022-03-15 23:29:16
倾听者解锁—强迫思维
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如果愿意我们可以一起帮你梳理一下，寻找我们现在这种状态的原因。
2022-03-15 23:32:08
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-03-15 23:37:15
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-03-15 23:53:13
倾听者知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
2022-03-16 00:16:36
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2022-03-16 00:53:06
倾听者心灵氧吧
心灵氧吧送了一个拥抱
2022-03-16 01:19:33
倾听者心灵氧吧
0
阶梯渐进法，就像盖楼，都要从地基一点点封顶，就像人生，慢慢来，努力了就好，三分天注定，七分爱打拼。
2022-03-16 01:23:08
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-03-16 02:25:04
倾听者心情庄园
心情庄园送了一个拥抱
2022-03-16 02:29:59
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-03-16 03:13:13
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-03-16 04:41:09
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-03-16 05:17:54
倾听者静待花开
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你对你的专业热爱吗？是你自己选择的专业吗？
2022-03-16 05:57:30
倾听者静待花开
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你给自己立了一个很难企及的目标，变成了无力状态。不如把目标分解，先从能够实现的开始。
2022-03-16 05:59:06
咨询师张江龙
张江龙送了一个拥抱
2022-03-16 06:09:05
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-03-16 06:14:37
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-03-16 06:41:21
咨询师李燕
0
知而不行，就是有阻碍的动力，需要被挖出来，意识到就好了，咨询可以联系我
2022-03-16 06:47:51
咨询师王宇
你好
2022-03-16 06:49:23
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-03-16 06:56:48
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-03-16 08:36:16
倾听者椰树催眠
椰树催眠送了一个拥抱
2022-03-16 08:55:49
倾听者椰树催眠
催眠程度不深
2022-03-16 08:56:33
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-03-16 09:41:11
倾听者北爱【情感陪伴】
北爱【情感陪伴】送了一个拥抱
2022-03-16 09:47:16
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-03-16 10:04:58
咨询师罗怡萱
0
可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导❤️
2022-03-16 10:05:00
网友紫衿
紫衿送了一个拥抱
2022-03-16 10:26:48
倾听者心姐
心姐送了一个拥抱
2022-03-16 11:02:14
倾听者念念倾听
念念倾听送了一个拥抱
2022-03-16 14:45:26
倾听者飞鹰
飞鹰送了一个拥抱
2022-03-16 16:23:48
网友考拉
考拉送了一个拥抱
2022-03-16 20:09:42
倾听者天海心理
天海心理送了一个拥抱
2022-03-17 09:34:01
网友Nikibaby
N****y送了一个拥抱
2022-03-17 17:41:05
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-03-20 16:51:27
