心理论坛 > 2022 > 0316 >

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ღ᭄ꦿ随缘 928天前在线

2022-03-16 10:34:25

抱抱TA 回复

男,22岁,我现在不想出去见人，不想说话，不敢正视他人，每次出门都强迫自己，走路的时候胡思乱想，自己跟自己说话，我想改变，可是又不知道怎么改变，好难受π_π

66个拥抱 32条评论 723次阅读赏3 元

网友

2024-10-04 11:27:57

咨询师龙凤

龙凤送了一个拥抱

2022-03-16 10:36:05

咨询师刘彦庆

刘彦庆送了一个拥抱

2022-03-16 10:36:41

倾听者温馨【倾听·陪伴】

温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱

2022-03-16 10:38:19

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2022-03-16 10:38:47

倾听者温馨【倾听·陪伴】

0 你是从什么时候开始的呢？发生过什么事情？

2022-03-16 10:38:54

咨询师周美芳

周美芳送了一个拥抱

2022-03-16 10:41:37

咨询师张庆仪

张庆仪送了一个拥抱

2022-03-16 10:43:52

咨询师张庆仪

0 您好，看了您的描述，您这种情况多长时间了？一开始出现这种情况是怎样的，之前发生过什么事情吗？

2022-03-16 10:44:22

倾听者心禾咨询

0 非常能够理解你的感受，想改变，可以从身边的小事做起，可以一起来聊聊你的情况哦

2022-03-16 10:45:02

咨询师李燕

0 除了想改变，有了意愿，还需移除改变路上的障碍。感觉恐惧可能是你最大的拦路虎

2022-03-16 10:45:42

倾听者木子老师【两性情感】

木子老师【两性情感】送了一个拥抱

2022-03-16 10:46:26

倾听者木子老师【两性情感】

0 ✨木子老师【两性情感】陪伴您走出困境！★擅长领域❤️家庭问题❤️两性关系❤️婚姻问题❤️恋爱问题❤️抑郁，强迫

2022-03-16 10:46:39

咨询师黄利琼

你好

2022-03-16 10:47:20

倾听者大森心理

大森心理送了一个拥抱

2022-03-16 10:48:24

咨询师黄利琼

0 可以先试着做镜子练习，自己看自己，克服内在恐惧，也可以从身边熟悉的人开始多交流和目光接触，每天多给自己做下心理建设。如果自己无法调节可以通过正规心理咨询提升自信和社交技能。只要你有意愿，改变在任何时候都可以发生

2022-03-16 10:49:29

倾听者小静关系圆融辅导师

小静关系圆融辅导师送了一个拥抱

2022-03-16 10:49:52

倾听者魔方老师❤️灵陪护

魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱

2022-03-16 10:52:26

倾听者此心

此心送了一个拥抱

2022-03-16 10:55:34

网友梦莉

梦莉送了一个拥抱

2022-03-16 10:55:36

倾听者智慧人生

智慧人生送了一个拥抱

2022-03-16 10:58:52

网友梦莉

0 22岁多好的年龄啊，想改变就好，就怕你不想改变。感觉到你在寻找改变的方法，那么你想变成什么样子自己才会满意呢

2022-03-16 10:59:17

倾听者解锁—强迫思维

解锁—强迫思维送了一个拥抱

2022-03-16 10:59:50

咨询师王宇

你好

2022-03-16 11:00:00

咨询师毛慧颖

0 你好，建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。

2022-03-16 11:00:50

倾听者解锁—强迫思维

0 你还很年轻，一切随着年龄学历都会有改变的。建议你平时锻炼身体，强健自己。可以找个老师帮你开通一下。

2022-03-16 11:01:45

倾听者解锁—强迫思维

阅历

2022-03-16 11:01:50

倾听者杰西卡

0 为什么会变成这样呢？本来的你是怎么样的呢？你经历过什么事呢？尝试探索自己，接纳自己吧！你可以做到的

2022-03-16 11:06:08

倾听者凤语

凤语送了一个拥抱

2022-03-16 11:08:45

倾听者安安❤️

安安❤️送了一个拥抱

2022-03-16 11:10:16

倾听者凤语

1 你的性格内向吗？不喜欢和别人说话吗？害怕和别人目光接触是因为不自信吗？有空聊聊，也许能助你摆脱这种困境

2022-03-16 11:12:38

倾听者心向导

0 你好！感觉是你内心有害怕了，建议通过心理咨询找出原因，让你得到改善。希望有机会帮到你

2022-03-16 11:14:10

网友文珊心理

文珊心理送了一个拥抱

2022-03-16 11:15:55

网友文珊心理

0 你一直是这样？还是经历了什么事情之后变成这样的？

2022-03-16 11:17:50

倾听者大笨熊

大笨熊送了一个拥抱

2022-03-16 11:27:28

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2022-03-16 11:43:30

咨询师陈明

陈明送了一个拥抱

2022-03-16 11:44:39

倾听者格儿❤️

0 想改变自己这很好，是什么原因不敢正视他人，跟我聊聊

2022-03-16 11:46:42

倾听者格儿❤️

格儿❤️送了一个拥抱

2022-03-16 11:46:45

倾听者丽生姐姐

丽生姐姐送了一个拥抱

2022-03-16 11:57:26

倾听者宋老师❤

宋老师❤送了一个拥抱

2022-03-16 11:58:19

网友希望成真

希望成真送了一个拥抱

2022-03-16 12:01:24

倾听者左国强

0 男孩子，首先要学会自信，你才会走的出来，在自己的路上走得宽、走得远

2022-03-16 12:03:05

倾听者心苑

心苑送了一个拥抱

2022-03-16 12:11:59

倾听者虹姐懂你

虹姐懂你送了一个拥抱

2022-03-16 12:17:10

倾听者笑儿老师

笑儿老师送了一个拥抱

2022-03-16 12:24:12

倾听者静心

静心送了一个拥抱

2022-03-16 12:25:45

咨询师李锦云

0 能感觉到你很孤独，需要通过心理咨询提升自我的力量。

2022-03-16 12:38:07

倾听者知心姐姐

知心姐姐送了一个拥抱

2022-03-16 12:42:50

倾听者心语❤️

心语❤️送了一个拥抱

2022-03-16 12:44:15

倾听者知心姐姐

0 重新建立自信心，你的现状还是能改变的[拳头]

2022-03-16 12:44:33

咨询师王晓光

王晓光送了一个拥抱

2022-03-16 12:52:14

咨询师罗怡萱

罗怡萱送了一个拥抱

2022-03-16 12:52:55

咨询师罗怡萱

0 可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导❤️

2022-03-16 12:52:58

网友心途心理

心途心理送了一个拥抱

2022-03-16 12:54:39

倾听者三阳

三阳送了一个拥抱

2022-03-16 13:03:04

倾听者念念倾听

念念倾听送了一个拥抱

2022-03-16 13:08:41

倾听者黛颖

黛颖送了一个拥抱

2022-03-16 13:18:16

倾听者心情庄园

心情庄园送了一个拥抱

2022-03-16 14:26:05

倾听者玉竹情感

玉竹情感送了一个拥抱

2022-03-16 14:32:18

倾听者心姐

心姐送了一个拥抱

2022-03-16 14:46:07

倾听者心智自在

心智自在送了一个拥抱

2022-03-16 15:09:03

倾听者心智自在

暂不支持播放语音

2022-03-16 15:10:01

倾听者心智自在

0 您的情况属于缺乏自信心和勇气不足，可以在平时练习哈气放松法来强制性中断胡思乱想，让自己平静下来。然后再继续针对性的禅修训练，可以很快就能够获得好转。

2022-03-16 15:14:30

倾听者飞鹰

飞鹰送了一个拥抱

2022-03-16 15:41:57

倾听者温安〈倾听分析师〉

目前最急着改变的是哪一点呢

2022-03-16 15:43:53

倾听者飞鹰

暂不支持播放语音

2022-03-16 15:45:12

网友两性情感咨询师

两性情感咨询师送了一个拥抱

2022-03-16 16:24:47

网友两性情感咨询师

多跟人交流沟通，融入人群

2022-03-16 16:25:13

倾听者阳光姐姐

阳光姐姐送了一个拥抱

2022-03-16 16:42:30

倾听者橄榄树

橄榄树送了一个拥抱

2022-03-16 17:11:29

倾听者橄榄树

想改变就先忽略他人，只关注自己。

2022-03-16 17:12:33

网友紫衿

紫衿送了一个拥抱

2022-03-16 19:07:44

倾听者考拉

考拉送了一个拥抱

2022-03-16 19:21:27

倾听者慧溪心坊

慧溪心坊送了一个拥抱

2022-03-16 20:45:29

倾听者灵巧

灵巧送了一个拥抱

2022-03-16 23:01:13

网友Nikibaby

N****y送了一个拥抱

2022-03-17 01:10:15

倾听者天海心理

天海心理送了一个拥抱

2022-03-17 09:32:09

网友博裕心理

0 不想见人，不想说话，不感正视别人一定是有原因的。想改变需要整体解决

2022-03-17 09:54:42

网友博裕心理

0 向您介绍自己：具备两个方向专长：心理咨询和职业规划、创业指导国家二级心理咨询师国家心理人才库收录专家2007年从业至今；人本为主整合取向；个案咨询累计1000国家人劳部IYB培训师，2009年从事创业职业规划指导至今；掌握合理情绪，认知，求助者中心，系统脱敏，阳性强化，五维房树人，催眠，眼动，短期焦点，萨提亚系统治疗，叙事，NLP，OH，意向对话，扶元创伤疗法；最高荣誉市级三八红旗手；

2022-03-17 09:54:44