男,17岁,我总是感觉自己活着很累我不知道怎么了明明不想伤心难过想让自己快乐起来却总是快乐不起来,我总会因为这样或那样的事让自己伤心难过我会因为别人的说话感觉在谈论自己我在街上又感觉不自在我不想生气我控制不住自己,我有时候会对家人生气冤枉我也好或者怎么样但我对外人就不会这样我很想混入他们的圈子却发现我怎么也挤不进去我没有啥人缘我真的渴望朋友多我经常自我否定我自己我为什么活着哪一点都没别人强,常常流泪自小就爱哭真是改不掉了。我希望有朋友又害怕有朋友,对于我的朋友我尽量满足我生怕他跑了不跟我玩了我在学校就跟透明一样我真的不知道我该怎么办每每流下自己那不争气的泪水我就伤心又难过,我胸那块憋了一口气上不来下不去我压抑的难受,在外我伪装成又开心又快乐跟没脑子一样实际上我比谁都清楚内心的不自在怎么办?我到底怎么了?
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网友
报考心理咨询师学历
2025-03-25 19:50:40

倾听者智慧人生
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各种成长环境和人的原因,潜移默化里面形成了自卑脆弱的内在,有事情发生伤害自己的方式去理解处理,讨好型自卑的性格,可以分析具体原因,有意识的看见和发现问题,解决问题……
2022-03-18 06:09:32

倾听者海峰@婚恋咨询@情绪管理
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通过你的主诉,不难发现你的情况属于典型焦虑症状,而且你的讨好型人格的形成,一定跟你过去的成长经历和原生家庭有关系,具体的问题需要进一步咨询才能有效的解决,你的情况挺严重,因为已经泛化影响到生活了!建议找专业的咨询师深入的咨询。
2022-03-18 06:28:40

网友博裕心理
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向您介绍自己:具备两个方向专长:心理咨询和职业规划、创业指导,2009年从业至今;国家二级心理咨询师、国家心理人才库收录专家,2007年从业至今;人本为主整合取向,个案咨询累计1000。遵守保密和咨询伦理。掌握合理情绪,认知,求助者中心,系统脱敏,阳性强化,五维房树人,催眠,眼动,短期焦点,萨提亚系统治疗,叙事,NLP,OH,意向对话,扶元创伤疗法;最高荣誉市级三八红旗手;
2022-03-18 06:44:06
唉我也不知道该如何做总是这样我也很累
我想改我也知道但有时候我根本改不掉我在生活中一直是出于被动的有时候我改了我就会失去些什么
我很羡慕那些说话云淡风轻的好像什么都不在乎的样子还有那些看起来很优秀也有很多朋友的人
我好像越担心什么越容易失去什么

咨询师黄利琼
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你好,你有没有试过不去讨好任何人,做真实的自己。或许,当你不那么在意是否能融入别人的时候,别人反而会被你吸引,来主动适应你。朋友是被吸引而来的,如果没有彼此的吸引,再怎么“融入”也只是表面。失去自我才是最大的损伤
2022-03-18 09:28:16
谢谢您