男23岁六天前做了对不起女友的事儿现在内心极度自责每天情绪都处于完全崩溃的状态每天都有轻生的念头尤其是昨晚和前天晚上整个人处于一个没有思想的状态昨晚情不自禁的做了投湖的举动庆幸的是没有开化可我没有一点后悔。反而更加自卑所有的办法都试过了吃安眠药各种方式都被我女友知道然而他每一次劝我我心里还是会有那么一点光明可过了一阵。轻生的念头就又出来我真不知道在某一个的夜晚我会永远离开了
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网友
莆田市湄洲湾北岸经济开发区山亭德善堂大爱心理咨询服务部
2024-11-20 04:39:38
倾听者解锁—强迫思维
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你能有如此责任感说明你并不是能做出什么丧尽天良的事情,或许只是一点犯错,错误的绝对是自己的认知。你的女友知道吗?如果她都能谅解,你就没有理由苛责自己。肯定是我们的认知偏激了,愿意和我聊一聊吗,宣泄出来就是自己改变的时候。
2022-03-28 15:32:03