女,17岁,请问高敏感的人可以怎样改善自己,性格又很内向自卑,总是喜欢依赖别人学不会独立,离开熟悉的人就感觉像没有安全感,特别在意别人的看法和眼光,特别注重细节,别人说话的态度一变就感觉是在讨厌我,特别没有主见,觉得别人说什么都是对的即使是错的也不敢反驳,会莫名其妙的害怕别人,我感觉我好失败,没有好看的外表也没有很多的朋友,性格又是这样,真的很羡慕正常人,我有时感觉我脑子像有毛病一样,我感觉很累不知道怎么办
46个拥抱
19条评论
507次阅读
网友
10岁儿童心理咨询和治疗方法
2024-11-19 22:37:15
.送了一个拥抱
自卑
还有自身原因
倾听者解锁—强迫思维
1
世界本就是多姿多彩的人群,每种性格都有,也没有对错。开朗的人可以经过修行变得沉稳,内向的人也可以变成受欢迎的人。内向不是错,你还小,因为阅历等我们的抗挫能力差点,随着成长完全能改变的。
2022-03-29 22:04:04
倾听者九数解读师
0
看样子,你很了解自己,如果是这样的话,就逆着习性改变呀,比如,不要太在乎别人的看法,比如试着独立完成一些事情,比如学会爱自己,不要常常责备自己,等等,如果这些都做不来,那就找一个信任的咨询师帮助你
2022-03-29 22:36:46
网友
0
为啥要学独立啊,离开你熟悉的人有啥好的,在意细节肯定对自己多少有点影响,我觉得你象你的朋友学了太多性格上的人格,所以你现在才会有这样的心里!我觉得还是多和朋友相处,他们能给你很多实用的东西!没事也别老相处,老相处依赖感自然多了。
2022-03-30 04:56:19