是初三学生。 最近经常情绪低落,感到未来没什么希望,以前会引起大的情绪波动的事情现在好像都无所谓,明明我一直是外向活泼的人,对什么都想得很开,从来不会有学习压力。
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网友
镜湖区少东心理咨询服务部
2025-01-13 06:51:28
最近几周开始的,不喜欢动脑学习,但是每次考试都能拿到优异成绩,但是这几周作业很多,班主任强制性规定时间交,而我老是做不完,感觉自己很没用,也觉得我中考完可以直接进厂子
很容易对班主任对我说的话感到烦躁,然后情绪就越来越低落
平时我很外向开朗,但是一天总会有持续几个小时的低落心态
倾听者解锁—强迫思维
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对于一些硬性的作业完成那是学校普遍的规范作业。但对于少数智商较高学习能力较强的学生确实不是那么必要,也不会影响升学。所以只要学习有效果,我们也没必要在这方面有太多自责。
2022-04-03 23:20:48
最近心情压抑的时间越来越长,经常会突然就emo,开始对催促声感到厌烦,开始对学习提不起兴趣来,已经持续半个月了,以前觉得好笑的视频现在看了一点感觉都没有,有时候不管是治愈视频还是治愈视频我看了都有点想哭的冲动。今天体育中考完了,选项没发挥好,考得比我好的人都因为没满分而哭,我本来不想哭的,但看见她哭我也差点就哭出来了,但是我不想当会在大众面前哭的那个弱者,所以我一直憋着。怎么才能调整好自己的情绪?