男,16岁,我这一阵心里总想着眨眼这件事,大概有半个多月了吧,我也有转移注意力,但效果并不是很好,总是反复想起,专心做事的时候可能会忘掉,但没有一小会又想起来了,弄得我这一阵子特别烦,心情也不好,请问我该怎么办
27个拥抱
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网友
诺亚心理咨询
2024-12-26 01:36:18
送了一个拥抱
网友信
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眨眼本来是无意识的动作,当你特别关注一些无意识的动作的时候,就容易形成焦虑。需要心理疏导,当你与这个行为并存,对你的生活影响不大的时候,就可以恢复正常了。
2022-04-04 21:50:11