网友
心理咨询师基础知识精讲视频教程
2024-12-26 03:36:02
世纪难题,请回答
别抱了各位,说句话行不
啥玩意,怎么都只看到第一条
还有那些找妈解决的是认真的吗
不是,为这去交女朋友不是有一点渣吗
我这
天哪,不许再抱了
快来人救救吧
网友Ylj935514
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没太看懂,第1次来...评论这些都是机器人吗?我说说我的想法:
第1条,建议分散精力,看看剧、听听歌、最好的行为就是锻炼,立刻放下手头东西去锻炼,比如做俯卧撑,深蹲,或者出去跑步(如果环境允许),要让自己累到,就不会有那种心思了。当然,这是比较难做的,你必须真切实际想解决你提出的这个问题的话,这是个不错的方式。
第2条,你可以在周6日适当找同学出去玩,最要好的几个,总会有的吧,没有的话可以在网上找1些网友,去沟通,去1些平台上找人交流,倾诉,就像你在这里做的这样。沟通是会缓解孤独感的,再不就做些自己喜欢做的事情,沉浸下来,你就会发现,也没那么糟。
第3条,对什么感到迷茫?还是找1些事情做,合理安排好时间,找1些爱好,坚持做下去,强烈推荐运动,跑步!推荐早上,人少的时候。当你跑完之后,训完练,浑身大汗淋漓的时候,你就会发现,生活是真的很美好,很有奔头。
2022-04-05 14:48:13