给力心理
女,18岁,我看着瘦，但是大腿粗，我大腿粗了四年了，肉有点结实，这两天做了做深蹲五十个，然后腿疼，腿疼是肌肉氧化要瘦了吗？ 我坚持锻炼的话腿能瘦下来吗？ 好想穿jk
26个拥抱
26条评论
475次阅读
网友
常州一步教育心理咨询班推荐品牌
2024-11-19 19:33:41
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-04-16 17:26:31
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-04-16 17:30:57
倾听者美美咨询
0
你好，我是美美。通过长时间的坚持运动和科学的饮食习惯。会有效果
2022-04-16 17:31:31
网友潇山【心理咨询师】
0
这个问题不能单靠运动的具体情况可以私信我
2022-04-16 17:33:03
网友潇山【心理咨询师】
潇山【心理咨询师】送了一个拥抱
2022-04-16 17:33:06
倾听者壹心
强度不能太大坚持下来一定有效果
2022-04-16 17:35:15
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-04-16 17:35:18
19年在健身房锻炼一年，没瘦下来，可能是当时不对吧
当时好像是真瘦了，后来疫情，胖回来了
咨询师赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
2022-04-16 17:38:28
倾听者温婷
如果是肌肉型粗不要做深蹲了会更粗的
2022-04-16 17:43:28
好的
我说咋瘦不下来，当时在健身房天天做深蹲
我滴个老天，那1200花的真后悔
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-04-16 17:48:56
倾听者大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
2022-04-16 17:51:43
倾听者诺瑶～情感倾诉
0
坚持下去，你一定会得到你想要的效果的[奋斗]
2022-04-16 17:55:00
倾听者宽心
宽心送了一个拥抱
2022-04-16 17:57:10
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2022-04-16 18:01:26
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-04-16 18:05:56
倾听者心灵导师
0
大腿粗一般是中焦不通，你是否有便秘的情况呢？
2022-04-16 18:09:44
网友亚亚倾诉
亚亚倾诉送了一个拥抱
2022-04-16 18:12:59
网友二妮
0
做深蹲只能越来越胖，深蹲是用来锻炼肌肉的
2022-04-16 18:17:45
倾听者飛滟❤心咨
加油
2022-04-16 18:20:54
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-04-16 18:27:39
网友信
0
我看着也瘦，也是退粗。我平时除了跑步以外，我会一直穿裙子，我是裙子控。一年四季穿。连衣裙，半身裙，A字裙……这样就没人知道我腿粗了[偷笑]
2022-04-16 18:39:21
倾听者胡阳
胡阳送了一个拥抱
2022-04-16 18:52:57
网友超越
超越送了一个拥抱
2022-04-16 19:10:51
网友超越
0
粗有粗的好处，细有细的特点，被人关注自然好，四季常青，好过昙花一现，不必强求，顺其自然就好。
2022-04-16 19:14:36
咨询师王宇
你好
2022-04-16 19:40:33
网友风雨夜归人
你大腿会更粗。。。。。
2022-04-16 20:01:55
网友风雨夜归人
用筋膜枪放松一下
2022-04-16 20:02:21
网友小叶子情感指导
小叶子情感指导送了一个拥抱
2022-04-16 20:07:52
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-04-16 20:18:24
网友卍
锻炼只会增加肌肉
2022-04-16 20:25:30
网友卍
做瑜伽拉升就行了
2022-04-16 20:25:42
咨询师龙凤
你好
2022-04-16 20:28:08
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-04-16 20:51:57
倾听者知心老师
知心老师送了一个拥抱
2022-04-16 20:58:06
倾听者静雅【情感】
静雅【情感】送了一个拥抱
2022-04-16 21:30:43
倾听者洋洋情感咨询师
洋洋情感咨询师送了一个拥抱
2022-04-16 21:42:24
倾听者观自观爱
观自观爱送了一个拥抱
2022-04-16 22:18:44
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-04-16 22:21:58
网友天心【倾听】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
2022-04-16 22:22:01
倾听者❤李慧溪
❤李慧溪送了一个拥抱
2022-04-16 22:55:19
倾听者邻家大哥
邻家大哥送了一个拥抱
2022-04-16 23:42:22
倾听者邻家大哥
0
很理解你的心情，但应该去向专业的老师去请教。因为每个人的体质不一样。。
2022-04-16 23:44:47
倾听者馥老师❤
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
2022-04-17 11:29:36
倾听者椰树心理
椰树心理送了一个拥抱
2022-04-17 14:46:40
倾听者椰树心理
0
你所经历的事情我很了解，希望可以帮到你，如果想细聊，我在这里真诚的等着你。
2022-04-17 14:46:48
倾听者芝之
0
腿疼也许是肌肉拉伤，也许是突然的无氧运动乳酸堆积，坚持锻炼要和控制饮食结合，再配合拉伸，一定会瘦哦
2022-04-17 18:09:12
网友梦珈
梦珈送了一个拥抱
2022-04-29 12:22:09
