女,很烦恼,遇到好的事情,我总是会往坏处想,有时候自己心情好,感到愉快的时候,脑子突然想着,自己有什么资格高兴呢,你做到(十全十美)了吗?浪费时间。虽然这听起来很可笑,但是我的心情真的一下子坏了很多,即使知道自己不可能是一个十全十美的人,但就是觉得自己是一个很废物的人,感觉自己活着很讽刺。 就像是,春天的花开了,很美,但是,我不会抓紧去欣赏它的美,我只会一直想着,花总是会枯萎的,再美丽也没有用,这是现实。 很想摆脱这种感觉,它让我很不开心。
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网友
龙岩学院网络视频心理咨询上线啦
2024-11-19 15:21:30
倾听者心向导
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你好!感觉你总会把事情往坏的方面想,是你内心有担心而害怕或焦虑,这与你的成长经历有关。建议你通过心理咨询进行分析,然后懂得如何去调整和改善,希望有机会帮到你。
2022-04-17 22:40:18
倾听者温馨【倾听·陪伴】
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[抱抱][抱抱]我想你应该是在一个严格要求的家庭里成长起来的,这需要详细了解你的原生家庭,你父母以及你与他们的相处模式,通过自我觉醒,然后把自己重新养育一遍,希望能帮到你。
2022-04-17 23:05:44
我想并没有人曾经对我严格过,只是我自己觉得自己没用[撇嘴]