给力心理
4点了又失眠了，早上也睡不着，一个多月了，考研真累呀，不想继续了......
33个拥抱
18条评论
363次阅读
网友
检察院心理咨询室设备生产厂家
2024-11-19 14:51:18
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-04-27 04:17:32
@T****t.送了一个拥抱
网友心灵卫士【情感陪护】
心灵卫士【情感陪护】送了一个拥抱
2022-04-27 04:38:16
网友心灵卫士【情感陪护】
0
首先失眠是压力过大导致的。要想发法卸掉一些不必要的压力，考研是一个很好的方向，但是也不是唯一的方向。把它当做我们今年的一个近期的目标去，全力准备和努力争取就好。其次要想法，努力调整好自己的情绪状态。这两方面都需要一些具体的方法。方便的时候可以沟通交流，给你分析和建议。
2022-04-27 04:40:38
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-04-27 04:42:58
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-04-27 04:57:40
网友天心【倾听】
早ﾉ☀
2022-04-27 04:57:45
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-04-27 05:00:05
网友
想睡别人的老婆
2022-04-27 05:31:43
倾听者大笨熊
调整好心态呀
2022-04-27 05:35:01
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-04-27 05:38:46
咨询师吴朝阳
吴朝阳送了一个拥抱
2022-04-27 05:44:27
倾听者鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
2022-04-27 05:47:45
咨询师崔锐
0
你好，考研确实是件很辛苦的事情，现在影响了你的睡眠状态，你很纠结不知道是否该继续坚持。
2022-04-27 06:22:09
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-04-27 06:32:19
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-04-27 06:34:58
倾听者心向导
0
你好！理解你的不容易。失眠了，可能你比较焦虑，建议你调整自己的心态，希望能帮到你
2022-04-27 06:36:27
咨询师王宇
你好
2022-04-27 06:48:44
倾听者叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
2022-04-27 06:57:50
倾听者馥老师❤
调整一下状态，坚持
2022-04-27 07:10:21
咨询师龙凤
你好
2022-04-27 07:12:52
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-04-27 07:20:54
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-04-27 07:40:04
咨询师赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
2022-04-27 07:40:54
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-04-27 08:25:54
倾听者雷老师
你好
2022-04-27 08:25:59
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-04-27 08:33:24
倾听者温安〈倾听分析〉
温安〈倾听分析〉送了一个拥抱
2022-04-27 08:34:38
倾听者温安〈倾听分析〉
0
坚持多久了，很辛苦啊，考研对你意味着什么呢
2022-04-27 08:34:57
倾听者抱抱你
抱抱你送了一个拥抱
2022-04-27 08:54:33
倾听者抱抱你
0
考研的目标很大，时间长了很难坚持，尝试一下分解成阶段性小目标，1个1个小小的目标看起来就像1件1件的小事情，显得轻松多了。
2022-04-27 08:58:04
倾听者中科院高级心理咨询师张宠
中科院高级心理咨询师张宠送了一个拥抱
2022-04-27 09:00:34
倾听者童心
暂不支持播放语音
2022-04-27 09:35:42
倾听者童心
暂不支持播放语音
2022-04-27 09:36:14
倾听者童心
暂不支持播放语音
2022-04-27 09:37:01
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-04-27 11:10:30
网友佳佳老师
佳佳老师送了一个拥抱
2022-04-27 11:37:37
网友佳佳老师
如果不考研，直接工作你认为会更轻松吗
2022-04-27 11:38:04
倾听者暖心晓晓@心灵成长
0
你好，是啊考研真的很辛苦啊，你能选择考研代表你很有毅力和勇气啊，适当放松一下，很多事情都需要有个出口的，如果你愿意，我们也可以聊一聊
2022-04-27 12:17:01
倾听者知心老师
知心老师送了一个拥抱
2022-04-27 12:20:31
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-04-27 12:20:53
倾听者凤语
坚持就是胜利，放松些，适当的休息要保证
2022-04-27 12:46:24
网友秋水陪伴
秋水陪伴送了一个拥抱
2022-04-27 14:06:49
网友迷
迷送了一个拥抱
2022-04-27 14:19:36
网友予若❤晴
予若❤晴送了一个拥抱
2022-04-27 15:13:44
倾听者文火心理
文火心理送了一个拥抱
2022-04-27 15:24:31
倾听者宽心
宽心送了一个拥抱
2022-04-27 17:48:06
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-04-28 21:55:10
网友496456
4****6送了一个拥抱
2022-04-28 22:03:41
网友梦珈
梦珈送了一个拥抱
2022-04-29 11:45:38
网友
送了一个拥抱
2022-05-30 01:16:20
