本人是一名高中生,在学校遭遇了如下事情。选科分班后我到了新班级,女生的小心思嘛,想着急把自己塞进某个小圈子里,就遇到了一个女生。她属于那种很自我,凡是自己为先,加上有抑郁,平时只要有不顺她意的事和人就会甩脸色,是那种除非你追着道歉(哪怕你没错你也要安慰她)不然绝不理人。我当时真的太渴望小团体了就硬是选择跟她玩纵容她。后来有一次,晚上自习,回头就视线对上了,然后就是同学之间很正常的开玩笑(互相做下国际友好手势啥的),结果她可能玩嗨了,就用笔在塑料瓶上用我的名字写那种不怎么好听的打油诗,我对我的名字一直很介意,当时就有点生气了(特别她还专门下位给我递过来老师没注意)我就让问问题的同学路过把瓶子还给她,结果她还得意起来了,写了更长给我拿过来,我当时就生气 ,直接就下课把瓶子塞他怀里(确实很用力)说了几句重话类似“喜欢写你就抱着写”,结果后来我放学再想去找她,她倒生气了就推开我说什么“开不起玩笑就别玩”。我承认这里是我软弱了,后来第二天我想着虽然我没做错但是我不想一个人,就去找他道歉,然后我就追着她,从教室前门追到后门,一直追到下一楼,我去抓她的手还被她狠狠地甩开。我当时真的很伤心,明明没做错什么还需要我去道歉。但是后来还是我写了一篇很长的信QQ发给她,他也没回。到开学了他来找我说什么“其实我早就原谅你了”我真的会无语。后来几经波折,受不了还是闹崩了。但是这件事给我的影响真的很大,我怀疑这是我的ptsd了都,因为现在我看见她,我知道明明没有交集了,却仍然会感到害怕。对,是害怕。为什么我会被左右情感呢,我明明知道自己没有错,担我还是很难走出来,那种害怕的感受,心跳很快地感觉,我好像都无法认真投入学习了。怎么办,我真的好像走不出来了
25个拥抱
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网友
燕郊心理咨询门诊
2024-11-20 13:18:26
我在试着变得强大,但这终究是我的一条疤痕,该怎么面对呢,那种突如其来的害怕感