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亲密关系让人觉得痛苦，可能是因为 他们对我们的表现，有时候是爱和温暖，有时候是敌意和憎恨，有时候是有力的支持，有时候是隐形的操控。 我们难以处理好这种矛盾的感受。这让我们痛苦。 因为我们不知道该认同他们的哪个形象。认同他们的爱，我就是有价值的美好的，认同他们的恨，我就是无价值的和罪恶的。 亲密关系的人自相矛盾的表现，对我们造成了极大的干扰，让我们无法坚定的认可自己，让我们内心错乱——我到底是什么样子的? 似乎我们都更容易接受的一个形象是——我是不好的，没价值的，甚至坏的，罪恶的。 因为如果接受好的自己，我们真的无法一直相信自己，外在的力量实在太强大了，他们不允许我们相信自己是好的。 或许他们的兴奋点就是破坏我们良好的认知，毁掉我们的自信，这样我们的痛苦水平才能向他们靠近，才能和他们“做伴”。

女,今天忍不住联系了前前任。聊聊天。觉得总想找人聊天。她之前分手的时候一直纠缠我。我觉得我是不是挺小人，失恋了就找她陪我聊天。

38岁人两个孩子的父亲了，因为我从小到大被父母的错误教育和保护过度跟什么都替我安排好。我想做这说不行那不行，一直以前都要我按着她们意愿去走。从中专辍学不读回来就一直被安排在父亲厂里帮忙，中途又安排和弟弟一起去开过化妆品批发店做了两年关了后，又回厂帮忙。途中我有个姐夫要开手机店又安排了我一个弟去合，结果我那个弟弟去了没一段时间和我姐发生矛盾不愿意去了，没办法下又让我去。结果因为手机行情问题也这做没两年就没做了。就又让我回厂里帮忙，所以就这样我慢慢的就变得他们想怎么我都照着她们的思路去走，失去了自己的主见跟想法。直到五年前父亲去世了，厂生意也不怎么好坚持了两年还是关了。。。关了后我很麻木那时想过要不去跑滴滴或开个便利店什么的。。。可是结果因为家乡有两个同乡的要和我妈租我二伯母厂开化妆品粉扑厂，我妈开到两人有在做过其他化妆品经验就麻木的一定要去和她们合伙，结果就这样。。。本来想让我其他两个弟弟随便一个回去的，结果没一个愿意。那时我老婆起了点私心觉得反正这里的厂关了，我们现在又没找到其他事做。就跟我妈一起给我各种说然后就这样我们两公婆回了去，刚回去时那时还没生老二，老大也才一岁多就这样扔在深圳给她奶奶带。。回家乡没一年老二意外的来，回深圳生了老二后。两公婆就还是扔下老大带着老二回家乡，我就粉扑厂里上班，老婆就家乡带孩子。直到老大3岁多可以上幼儿园了就把老大带回来了家乡读书，老二去深圳给他奶奶带。。就这样在家乡一直生活了三年，这三年里厂生意一直不怎样没什么起色。一直也没能分红，结果今年二月我老婆就直接给孩子在深圳幼儿园预交了学费报名。说要回深圳，那时我好麻木不知道自己回来能干嘛。。回来之前我很焦虑跟我老婆说要不看看学费能退吗，退了吧。我不想走了，可是最终还是说不过她们回来了深圳。回来后，我变得神经紧张觉得自己离开深圳这几年自己融入不了生活的生活节奏什么。。一天比一天压抑，三头两天的跟我老婆说要不还是回老家吧。无论怎么说就算吵的她带着一个小的离家出走去娘家回来后还是这态度不让步，逼着我陪我去面试找过几分工作。不是给人嫌我岁数大就是没特长或什么的，所以一直拖到现在三个月了我还是没工作。而她就自己先去工作了，我求她跟她说我真的心态走不出去。不想找了，说要不我们还是把孩子学费退了或让孩子读完这学期后回家吧。。。。

人与动物的区别就在于有自我意识和对象意识。这就意味着他与世界是分裂的，他在世界面前非常弱小。因此，“自我”一定要扩大自己的地盘，因为它与世界越同构，力量越强。而这种同构就是通过认同来完成。 　我在上面已经讲过，“自我－世界”这一方向性结构是人存在的基本结构，无论是取消“自我”还是“世界”，人的存在秩序都会崩溃，精神混沌一片，人将找不着北，焦虑将吞没他，他将无法在心理上生存。 以上是罗素书中的节选。 —————— 人都有权力欲和爱欲，也许根源就是孤独。 “我”那么小，“世界”那么大，这让我感到害怕。 抵抗孤独的方法——要么世界属于我，要么我与世界合一。 世界属于我——这是自恋狂的幻想， 让世界属于我——这是拥有绝对权力的人抵抗孤独的方式。 让你只属于我——这是亲密关系中占有欲的根源。 爱情关系中容易边界不清，你我不分，失去自我，是想要融合的表现，但无法真的失去自我，无法真正融合，导致日后的矛盾突显、激化，甚至关系破裂。 。

女,20岁,一起来讨论吧——如何才能不糟蹋别人的热爱和怀旧感情！ 我没洗涮人很邋遢的时候（因为爷爷奶奶一直在家我就几天没洗澡），准备洗澡时，家人突然打电话告诉我修床师傅要来要我开门帮忙。我自觉自己很糟糕所以和人家师傅保持距离，结果师傅对自己的工作很有成就感也很怀旧，还告诉我他来装床的时候家里正在装门口的玄关呢。因为我不在场我和他没有共同话题，我就说了句那时我不在，等我回家后已经都装好了。师傅离开时很落寞。 我私心不想糟蹋任何感情也想尽力去维护，但是自己的表现却总是显得很冷漠，只有自己很热爱很拿的定的事情才会有外显的热情，怎么办。

中庸的智慧——如果不知道说什么，就说正确的废话。 可事实通常是，人们以为自己说的就是正确的话，而不是正确的废话。所以，当别人没听进去他们的话的时候，就失望甚至恼怒，像是夹住了ta的大尾巴。

女,30岁,因为感受到了母爱，就感受到了责任呀。我妈妈的爱，是无私的，她会要求我学习好，但是她不会要求我嫁人只能嫁县城的。她会希望我能够真的为自己好，越来越好。