女,16岁,如何让自己相信自己没有干过一件事,没有记忆,但是总是担心自己做这件事然后去承担严重的后果,明明知道自己不会做这件事情,可是还是要担心自己已经做了这件事情然后忘记了。明明我就没有记忆,可是还是要去反复确认,反复的担心如何才能让自己相信自己不会干觉得自己不会干的一件事
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网友
好情语心理咨询中心
2024-12-26 01:59:08
每天活的很煎熬