女,16岁,如何区分事实和想法?我快被我的想法逼疯了,我明明没有做一件事,可是总是担心自己做了但是忘了,这只是我的想法,但是这种做了一件事只是忘了这种想法总是围绕着我,我都快怀疑自己人格分裂了
17个拥抱
16条评论
288次阅读
网友
aci国际心理咨询师考试费
2024-12-26 02:23:34
网友优优
0
你如果担心重要的事情可能会忘记,阔以试一试记录起来,少熬夜对记忆力好,可能你还有焦虑症,最好去医院检查看看,开药试一试,或者调整下生活习惯就好了。
2022-05-18 19:31:26
我记下来了,但是看笔记的时候还会怀疑自己是不是做完了才写了欺骗了自己,我很苦恼明明知道自己不会这样可是还是很担心每天都焦虑
每天为不同的事情焦虑
可能是因为之前的一件事
就是说我在微博里找了一张画手太太画的图就那种不能二传的,然后我想做壁纸,我不小心点到一个奇怪的按钮,我就害怕他传出去然后因为这个就焦虑了好几天,从此以后就越来越严重,以至于我现在连抖音都不敢刷,我现在看到一个已被删除的好友的朋友圈都害怕自己把心里话给他评论了,就是那种不好的言语
看见别人传在网上的图就害怕自己会保存拿去二传,拿去网恋骗人(可是我知道明明不会做这件事也不敢去做)
@淅淅
我现在把这件事说出来都有股不好的预感