给力心理
女,情绪无对错好坏。来了接受，没有就没有。这是客观事实。评判情绪的人，无法帮人。这是基本的概念。帮人，必须要理解接纳对方情绪，情绪正是问题所在！去探索才能去转化。不然不就是思想工作了吗，把思想打压掉就完事。表面功夫。
39个拥抱
23条评论
564次阅读
赏1 元
网友
心理咨询师教材主编
2025-01-13 06:47:38
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-05-18 21:03:13
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-05-18 21:04:14
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-05-18 21:04:22
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-05-18 21:11:31
倾听者温馨【倾听·陪伴】
[强][强]
2022-05-18 21:11:39
网友语心情感
说的太好了
2022-05-18 21:13:01
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-05-18 21:17:10
咨询师李锦云
0
嗯，森田疗法来说，情绪就像一阵风一片云，任他来，任他走。
2022-05-18 21:17:28
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-05-18 21:20:39
咨询师陈明
2
提升心智分为七个阶段1、对自己毫无察觉和反思，行为完全依托于本能2、开始关注行为背后的原因，思考为什么不这么做3、逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和4、长期的觉察和自我关注，行为开始趋于知行合一5、进入稳定的专注状态，外界很难再干扰到自己6、生命力创造力逐渐增强7、开悟阶段，这个阶段会找到人生的高级使命和目标，专注恒久，为之奋斗。
2022-05-18 21:26:33
网友笑冬
3
情绪无对错好坏！我们要看到的是情绪背后的存在，是什么原因让我们有情绪，看见它接纳它化解它。
2022-05-18 21:33:12
倾听者抱抱你
抱抱你送了一个拥抱
2022-05-18 21:33:40
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
2022-05-18 21:36:35
倾听者灵烟情感
灵烟情感送了一个拥抱
2022-05-18 21:37:52
倾听者格儿❤️
0
拥抱情绪，和它呆一会，聊聊天，它自来也会自走❤️
2022-05-18 21:38:28
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2022-05-18 21:38:32
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-05-18 22:17:47
咨询师张志强
接纳情绪，感受情绪！
2022-05-18 22:19:06
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-05-18 22:34:18
倾听者董老师
董老师送了一个拥抱
2022-05-18 22:37:50
倾听者董老师
是的，压抑是表面功夫，很有见地
2022-05-18 22:38:13
丽明的青青草送了一个拥抱
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-05-18 22:55:22
倾听者凤语
你好，确实需要探索情绪，才能转化
2022-05-18 23:07:35
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-05-18 23:50:01
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-05-18 23:52:58
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-05-19 00:01:22
网友关爱身心灵
情绪是一种能量。
2022-05-19 00:02:14
网友姚垚
平时不做瑜伽的时候欲望强烈吗
2022-05-19 00:46:03
倾听者明烛陪伴
明烛陪伴送了一个拥抱
2022-05-19 04:50:53
咨询师余秀英
0
明丽早上好。我是心理咨询师余秀英。看了你今天的帖子感受到你从咨询师那儿没有得到安抚，反而有被否定的感觉，情绪是有功能的，我们唯有接受他，同时识别情绪背后我们的需要，并努力满足这份需要。正念技能能让我们觉察自己的情绪、想法和身体感受。如果需要我可以带领你做几次。然后自己练习。祝你幸福。
2022-05-19 07:04:15
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-05-19 08:00:56
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-05-19 08:06:20
网友天心【倾听】
0
[太阳]天心倾听:在这里为您解忧、一对一保密服务、倾听您的心事,给您传达爱的温暖、呵护您的心灵。可以和我聊聊，愿我成为您信赖的倾听者。[爱心]
2022-05-19 08:06:23
咨询师王宇
你好
2022-05-19 08:11:08
网友一束光❤️
0
对，接纳情绪拥抱情绪思考情绪背后发生了什么然后找到是自己快乐的处理方式最后解决问题情绪就得到疏导
2022-05-19 08:31:33
网友超越
超越送了一个拥抱
2022-05-19 08:58:19
倾听者中科院高级心理咨询师张宠
你好
2022-05-19 10:05:59
倾听者中科院高级心理咨询师张宠
中科院高级心理咨询师张宠送了一个拥抱
2022-05-19 10:06:03
倾听者丹丹老师
你好
2022-05-19 11:16:39
网友
送了一个拥抱
2022-05-19 22:14:29
网友超越
0
看见它，了解它就解决了，难点在于它很难发现。因为人性。
2022-05-20 09:25:36
网友
1
你太棒了，竟然理解的这么深刻。有这么深的感悟我觉得你有能力开解和帮助很多人
2022-05-20 11:41:25
网友.
.送了一个拥抱
2022-05-20 12:18:58
网友杨洋
杨洋送了一个拥抱
2022-05-21 01:07:35
倾听者心平姐姐
心平姐姐送了一个拥抱
2022-05-21 07:38:39
网友还没想好这破网名。
还没想好这破网名。送了一个拥抱
2022-05-24 22:59:14
倾听者予彩【解忧心咨师】
0
你好，说的很对。我是心理咨询师予彩，可以跟我一起聊聊[握手][太阳]
2022-05-25 12:52:51
网友坦途（倾听心声）
坦途（倾听心声）送了一个拥抱
2022-05-25 21:38:55
网友孟珈
孟珈送了一个拥抱
2022-05-27 13:13:20
倾听者雅妮
说的对，没毛病，支持你
2022-05-29 16:03:28
倾听者风雪夜
[强]
2022-05-29 17:38:07
网友春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
2022-06-04 18:51:10
网友春润❤心灵驿站
0
您好@春润：为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的温暖和能量；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中的夙愿！
2022-06-04 18:51:13
网友沐熹
沐熹送了一个拥抱
2022-06-04 21:01:10
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-06-22 13:09:45
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2022-06-27 16:03:46
倾听者路路
路路送了一个拥抱
2022-10-30 13:44:25
网友solitude
s****e送了一个拥抱
2022-11-13 16:21:14
网友ღ᭄ꦿ劫然
ღ᭄ꦿ劫然送了一个拥抱
2022-12-11 19:29:32
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-28 19:17:32
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-03 19:26:16
