男,15岁,我总是会自欺欺人,总是时不时的给自己心理安慰,总是逃避,怎么改掉自欺欺人的习惯
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网友
菏泽心理咨询师柴清华
2024-11-19 23:23:11
倾听者小树洞
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有的时候,逃避未免不是一件好事,也是我们内心的自我保护。不用急着去改变,我们可以准备一个本子,在每次发现自己逃避的时候,把逃避的事情记下来,自己去分析一下是什么导致自己逃避,是害怕别人嘲笑,还是因为不想努力等等。一点点去改变这些问题,慢慢我们就会越来越好啦[可爱]
2022-05-28 11:01:12
举一个例子,我父亲特别严厉,我小学的时候又非常调皮,经常没做作业挨打,然后有个背书的作业,背好让父母签名,然后我就自欺欺人的自己签了