940天前在线
2022-05-28 20:31:05
抱抱TA 回复
男,18岁,我是一名中专学生,不知道因为什么原因一到大型考试的时候我就短路,想都想不起来,平常的话也比其他同学努力,但总到关键时刻就很慌,我也不知道自己在慌什么,前几天的一次大型考试,感觉题目都挺简单的,可我愣是做了半天,最后导致时间不够结尾,我就很不甘心,不知道那里出现问题了,同学都以为我考的很好就只有我自己知道自己考的啥样,希望有人给我开导一下。
16个拥抱 20条评论 256次阅读
网友
广东省中医院心理咨询
2024-12-26 02:24:58
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-05-28 20:33:13
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-05-28 20:33:17
倾听者心向导
可能是你内心太紧张了对吗?
2022-05-28 20:33:57
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-05-28 20:35:58
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-05-28 20:38:28
网友赵璐
0 蚊虫叮咬皮肤瘙痒是最舒服的感觉,那你一定要喜欢上蚊虫叮咬皮肤瘙痒,知道了吗?
2022-05-28 20:39:29
咨询师龙凤
你好
2022-05-28 20:42:46
倾听者冬日暖阳
冬日暖阳送了一个拥抱
2022-05-28 20:44:39
倾听者冬日暖阳
可能是过高的压力抑制了你的发挥。
2022-05-28 20:45:46
网友安安情感
0 不要在意那是大型考试,不紧张就能正常发挥了
2022-05-28 20:47:03
倾听者明烛导师
明烛导师送了一个拥抱
2022-05-28 21:01:44
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-05-28 21:01:47
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-05-28 21:05:54
咨询师张志强
0 每次都担心失败,不希望失败,但是又恐惧失败。
2022-05-28 21:07:02
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-05-28 21:10:41
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-05-28 21:12:07
倾听者温馨【倾听·陪伴】
你是否把考试的分数看得很重?
2022-05-28 21:12:40
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-05-28 21:20:07
网友
0 加油,我也十八岁,陌生人,我们都有美好明天
2022-05-28 21:24:55
倾听者小树洞
0 你是一个要强的男孩子吗?原来有没有因为考试学习,压力很大过嘛?其实这是一种普遍的克拉克现象
2022-05-28 21:27:16
倾听者小树洞
0 咱们平时有没有形成一种思维定势,就是认定自己只要到了大考咱们就会发挥失常呢?
2022-05-28 21:28:41
网友心途解忧
你好
2022-05-28 21:33:48
倾听者予彩【解忧心咨师】
0 你好,考前减压,我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
2022-05-28 21:41:14
咨询师王宇
你好
2022-05-28 21:42:13
网友阳光心理
0 您好!聊聊吧!考试焦虑的原因是期望值太大
2022-05-28 21:50:01
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-05-28 22:05:47
倾听者橄榄树❤
你好,越重视就越有压力,
2022-05-28 22:46:48
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-05-28 22:50:10
网友天心【倾听】
0 [太阳]天心倾听:在这里为您解忧、一对一保密服务、倾听您的心事,给您传达爱的温暖、呵护您的心灵。可以和我聊聊,愿我成为您信赖的倾听者。[爱心]
2022-05-28 22:50:14
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-05-28 22:54:32
我其实也是一个比较不自信的男孩子,也不怎么喜欢和别人讲话
是不是因为我有点太不自信了点才会让我考不好的[大哭]
咨询师梁燕
0 大型考试的结果,可以带给你什么?人的大脑边缘系统负责管理情绪,大脑皮层负责管理逻辑思维,记忆力。当我们有很强烈的情绪的时候,边缘系统占主导,大脑皮层运转就慢了。所以说如果考试的时候过于紧张,甚至是恐惧的时候,大脑反应慢,或者不反应就可以理解了。所以探索你对考试赋予了什么意义很重要,如果需要可以私聊。
2022-05-29 05:37:25
倾听者苏陌倾听
0 如果经常大脑空白,就大量做题,做到本能反应
2022-05-29 07:54:40
网友安安老师
安安老师送了一个拥抱
2022-05-29 09:19:39
网友.
.送了一个拥抱
2022-06-03 19:54:59
心理论坛
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女,17岁,幼时,才刚有意识就被欺负,同桌吐口水在我的脸上、头发上,扯我的头发,随意涂鸦我的书籍,那时太过幼小,只能奔溃地寻求家人的帮助,母亲给班主任写了一封信,班主任看到后的第一反应竟然是叫我过去劈头盖脸地骂了一顿,然后才承诺把他调走,她说那句话的时候,我觉得我看到了救赎,不管骂多少句话,只要能把他调走,我就觉得值了,可调走后,班主任竟然对我说了一句,我记到如今都难以忘却的:“他跟别人坐怎么就好好的,到你这怎么就事那么多?他难道只欺负你不欺负别人?”我忘记了我当时如何回答的,但我现如今还记得她脸上那轻蔑的表情,现如今十多年过去了,仍清清楚楚。我甚至到现在还记得她的名字——张勤。那时我是一年级。 儿时被校园暴力——冷暴力,全班没有人跟我玩,我并没有朋友,她们甚至一直在背后辱骂我,不堪入耳。那时也许是太过稚嫩,竟然从没想过反抗,明明是积极向上的模样,硬生生被她们摧毁。就连老师都瞎子般的忽视,甚至助纣为虐。将我调成一个人坐。父母把过错全都归功到我不善于社交上。她们对我的伤害不是一星半点。她们前期校暴的也不是我,但是谁让我贱呢,非要屁颠屁颠的跑去跟那个被校爆的人说话交朋友,因为我看她实在太可怜了,所以我忍不住,我那时候很安静,没有什么朋友,而且我的同情心泛滥。但是那个人竟然去跟那些女生说,我去跟她说那些女生的坏话,然后她就加入了那群女生里,她们一起对我进行校园暴力,我真的很绝望,我没有想到一个被校暴的人竟然会反过来成为校暴别人的人。那个时候我才真正的体验到这个社会有多么恶心冷漠。那时我是六年级。 也许你觉得我那年龄太小了不算什么,但,不正是年龄小才值得被重视吗?年龄才那么小就经历这些你真的觉得很正常吗? 从我有意识起父母就长时期的冷暴力,一直到现在,也很少在同一张桌子上吃过饭,十根手指都数得过来。冷暴力似乎从来没有走出我的人生。现如今我即将中考,仅剩一个月,我真的不知道该如何了,家庭对我的影响很大,但是只用一两句话就带过,因为那解释起来就犹如在扒开我的伤疤。我真的快奔溃了,不仅是面对学习压力还是家庭关系,我真的快绝望了。我也许真的被家庭环境影响了,但也许也只是我的借口,所以导致我的学习成绩并不理想。一想起家我的第一反应只有哭,我真的不知道该怎么办,不敢踏进家门,不敢对父母提及我的心理。 我常常觉得人不是生下来就注定要死的吗?那怎么不早点去死呢?我很想寻找好的死亡方法,你们有推荐的吗?
25个拥抱 33条评论 788次阅读 942天前

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