女,20岁,总是拿自己和别人比较是什么心理??我今年20了,因为疾病的原因好几年没有去上学了,可是看着身边的小伙伴都该高考的高考,该上大学的上大学,该学车的学车,都有事干,不像我整天呆在家里,我之前也是因为校园霸凌得的病,那为什么我的同学过的那么好,而我一个受过校园霸凌的人却走不出来了,为什么啊,凭什么啊!!!感觉我和小伙伴已经拉开了距离,就连兄弟姐妹和我也没啥可说的,我都感觉是两个世界的人了,人家多高级懂得特别多,我呢,才上到初二,对我一个初中都没上完的能跟他们大学生比吗?怎么办,我越想越生气,越想越焦虑,难道不上大学就真的没出路了吗??这几年一直反反复复,总想自杀,我该怎么办啊,还有我的攀比心特别重,连走路都要比别人快,游泳也要比别人快,要不我就是没价值的,仿佛只有超过别人才能证明我是有价值的……好苦恼啊,虽然爸爸妈妈在身边照顾我,爷爷奶奶也宠爱我我也觉得不幸福,只是羡慕别人,我该怎么转换一下心态呢??太难了
30个拥抱
23条评论
404次阅读
网友
淮南人民医院心理咨询
2024-12-26 01:41:04
倾听者洒沫儿
1
听了你的故事,每个人都能看到自己的影子,抱一抱,深深心疼你三秒钟,但是被人欺负不是放弃的理由,永远都不要放弃自己。人最大的缺点,其实也会是最大的优点,就比如好强也是优点,转变没有别的办法,只有行动起来,从小事开始,不断给自己立小目标,去干掉小目标,积累自信。比如你现在可以给自己定目标了,先从简单的开始:比如你最想改变的事,先改变一点点,每天坚持十分钟去想你最想做的事。坚持一个月再说。加油哦~
2022-06-10 09:43:50
倾听者洒沫儿
2
我们都在挑战自己的路上,一步一步去等待自己成功,不紧不慢,积累自信。首先就毫无理由地自信,我们就是值得爱的,一定会成功的,必定心想事成的,只要我们努力去行动。
2022-06-10 09:45:51
网友阳光心理
0
你好!现在你已经开始反思开始走出来了第一部,在思考以后怎么办,想改变自己,有了这个思想就赶快走出来啦!在像洒沫说的那样加上行动,你就可以啦!不是大学生做的事很多,很多成功人士也不是大学生,还有如果你想考大学什么时候都不晚。
2022-06-10 10:12:49
谢谢大家的关心和建议,我正在慢慢走出伤痛,最近在减肥,在健身,在备考健康管理师,希望自己能做成一点小事,这也是为以后树立自信打的基础
谦谦的小迷妹送了一个拥抱