女,18岁,我不确定自己是不是心理有问题,就是从高一开始我就变的越来越不自信,就很自卑,我也知道我要改,要有自信,可是每次都不行,后来就变得越来越焦虑,每次一遇到自己搞不定或者自己不想做的事情就会想着逃避,逃避不了的虽然是硬着头皮上,可是在做这件事或者在发生这件事时,心理总会很焦虑,吃不下饭,睡不着觉,有时候还会想吐,还不喜欢社交?喜欢自己一个人待着。举个具体的例子吧,就是这段时间毕业了,放暑假了,想去找暑假工,去了家奶茶店,可是因为里面的店员就是不怎么聊得来,然后他们关系又很好,就感觉自己比较孤独,而且特别讨厌这种感觉,很害怕,自己做错了事原本要上去自己解决的,可因为不敢就没上去,在这段时间里天都吃不下饭,而且都是很晚才睡着,早上又很早起,感觉自己在这么下去就会压抑死了,然后辞职了,能帮我看看我这算是心里有问题吗
24个拥抱
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网友
报考心理咨询师有用
2024-12-26 03:38:07
高一之前我觉得自己比较外向
主要是我也不知道跟他们说什么
他们都一起很熟了
我想着暑假总不能在家闲着吧,还想去找暑假工,可是又很害怕跟人打交道
跟家里人也不怎么聊得来
那我这个咋整[流泪]
害,出去玩我也没钱啊[流泪]
倾听者加尼
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似乎你心里对于内向,不爱社交有一个判断哦,就是这是不对的,所以会对自己有谴责,这样就会让自己更加不自信,不自信了之后遇到事情就自然会逃避了(这是本能反应呢),但是你内心又认为逃避是不对的,又进一步责怪自己,想改变,但往往越是想改越是容易焦虑,自卑,是这样吗?
2022-06-27 20:16:04
差不多