男,32岁,或许海外人都是内心强大的吧,虽然我也找了心理咨询师,但是语言因为专业术语问题还是没有十分清晰的明白,但是我总结了一下我能走出人生迷茫的一个方式就是找人倾诉,最好陌生人所以心理分析师大多数的意义就是学会倾听吧,我记得我看过一本书叫亲爱的我们可以不争吵,里面关于情感的问题就是倾听对方的表达,明确清晰的表达自己的需求,做到这两点爱才会长久(当然前提是两个人是因为相处矛盾而不是其中一个人品太渣)。其实我也不知道自己是否走出来了毕竟十年情感。但是当我在这种心态下还独自完成了很多事情,至少我的内心坚韧了很多。我曾经把伴侣看成是一切其实那不过是我太依赖了,而我依赖对方的原因并不是我很差而是我不自信。其实我做了很多但是没找到自信,做什么都会先怀疑自己行不行而不是直接去做,做不成才不行。人生的迷茫好像每个人都为其中的某些事情所困在当下(因为事实上大多数事情只是人生旅程的过客)加油吧,共勉~
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网友
心理咨询师二级2020年老师
2024-12-26 02:39:54
@甘菊原生家庭吧,不过现在成年了也不能说是原生家庭的原因,自信与不自信相对的吧,觉得我的伴侣更优秀而且她以前经常无意识的就一些话语吧。也说不清楚