男,126岁,读书明理,明理做事,不要把希望放在一个不认识的人身上,如何提高“情”商?
16个拥抱
22条评论
456次阅读
网友
武汉助理心理咨询师
2024-11-19 13:58:37
你共了几个媳妇?
要有识别风险的能力
找准自己的位置
大环境改变不了,作为自己
只有适应大环境
你是天津人?
那你去关爱地球吧
那你去爱吧
去吧
倾听者无忧心语
1
无忧心语回复:1、亲,看过您的留言,“读书明理,明理做事”,也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理。情商⾼者,能清晰清醒了解并把握⾃⼰的情感,敏锐感受并有效反馈他⼈情绪变化的⼈,在⽣活各个层⾯都占尽优势。2、您说“不要把希望放在不认识人的人的身上,如何提高的情商?”建议:(1)、学会控制情绪是提升情商的前提。(2)、培养⾃信⼼是提升情商的基础。(3)、⽤幽默感提升情商层次。方法:(1)、标记您的情绪,就得明⽩⾃⼰真实的情绪,检查⾃⼰⼀次,并⼤声地说出来。(2)、思考你的情绪如何影响你的判断,⽐如,当你过于兴奋时,你可能会⾼估你的能⼒,从⽽让⾃⼰过于冒险。为了更好地做出决定,你需要认识到你的情绪是如何影响你的判断的。(3)、注意别⼈的感受,专注这⼀点,可以防⽌您做出⼀些不合时宜的举动,帮助您更好地了解情绪,可能影响他人的感知和⾏为。(4)、反思您的进步,您是否与周围的⼈互动良好?你是否犯了⼀些错误,并从中吸取教训,在未来做的更好。愿祝我们都有一个好的情商![玫瑰][玫瑰]
2022-07-13 18:35:15