给力心理
女,18岁,我现在自己在家很害怕，完全不敢睡觉，我怕有坏人入室 这种想法开始差不多有半年了。最开始是因为在过年时由于种种原因我不得不晚上自己在家，恰逢那几天我看了某APP上一个关于小偷入室的问答，因此就很害怕。那段时间整个人就很玄乎，晚上真的不敢睡，本来是已经躺床上准备睡了，但是听到一些声音（有楼上开关门的声音，某些原因建筑的声音等）我就不敢睡了，精神高度紧张，有时候家里也会有声音（就是正常声音）我就怀疑家里是不是藏了个人，就十分害怕恐惧。甚至白天我也害怕，因为看的问答上白天也有入室的。 随着时间推移，有时候周末放假回家家里白天没人，我有时也会怕，不过没有过年那段时间程度深。 现在暑假了，又因为一些原因我在家了，但是，不止是我自己在家，我和我的姐姐一起在家。但是我还是不敢睡，因为我认为如果真的来人的话，我们两个可能还干不过一个人。我始终坚信男女力量悬殊巨大。差不多这种害怕的样子半年了，我这几天也是在尽力调整自己，但是我发现我是想睡觉，但是到了某个时间段就警惕了起来，对声音异常敏感。我可能某个行为有点变态，从阳台上可以看到隔壁邻居家的窗户，所以我比较喜欢观察隔壁邻居在不在家，只是观察的灯是否亮了，如果亮了会给我一丝心理安慰，因为如果我呼救可能会有人听见来救我，但是救不救我不一定，因为这个世界很多精致的利己主义者，或许，我连呼救的机会都没有。从第一天到第三天，每天晚上的状态都稍稍好了点，入睡时间在缩短，惊醒次数在减少，但是今天第四天我又难以入睡，我尝试了一个小时的睡眠，虽然很想睡，但是脑子是警惕的，很难入睡。道理其实也懂，那么多户人，选中我们家的概率很小，伤害我的概率可能也很小，但是我还是控制不住害怕。我不敢睡，我怕有人来了我可以第一时间做出反应，对声音警惕，我能够判断声音到底来自哪里，虽然有时也判断不出来。
27个拥抱
36条评论
607次阅读
网友
广州市心理咨询师三级
2024-11-19 14:40:20
网友lin
0
别怕现在这个社会已经没有小偷了，有小偷也是蹲在牢里
2022-07-16 03:51:31
网友lin
大家都睡着了，周围很安静，什么事都没有
2022-07-16 03:51:53
网友lin
再过几个小时天就亮了
2022-07-16 03:52:07
网友lin
你不要害怕
2022-07-16 03:52:45
咨询师饶小思
你好
2022-07-16 03:54:01
咨询师陈劲松
你好
2022-07-16 03:59:46
咨询师徐惠泉
你好
2022-07-16 04:18:07
咨询师徐惠泉
建议尽快心理咨询分析调整
2022-07-16 04:19:00
谢谢lin，道理懂，但是无法劝说自己，还是害怕
老师您好
老师，之前咨询的是受刺激后的被害妄想障碍，请问是这方面的问题吗，我个人认为我确实有点被害妄想了
咨询师饶小思
0
如果有被迫害妄想，那是潜意识里的问题。需要在潜意识里做修复
2022-07-16 04:27:51
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-07-16 04:28:48
那老师，您可以判断一下，我这属于被害妄想吗
倾听者大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一个拥抱
2022-07-16 04:34:36
哎呀妈呀呀呀呀送了一个拥抱
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-07-16 04:44:30
网友周宗业
周宗业送了一个拥抱
2022-07-16 04:45:59
咨询师张志强
0
过度紧张恐惧造成的反应。被害妄想是无端的认为有人来伤害自己。
2022-07-16 04:46:40
那请问一下老师，怎么缓解呢？
咨询师张志强
建议做心理咨询分析
2022-07-16 04:49:28
咨询师张志强
毕竟不是一句话就能说清楚的
2022-07-16 04:49:41
咨询师张志强
0
因为你担心的不是入室偷盗，是对异性的恐惧。
2022-07-16 04:50:45
咨询师毛慧颖
0
你好，建议尽快通过系统心理咨询做一下心理疏导和调整辅助。
2022-07-16 04:51:18
异性的恐惧吗，我认为我主要还是担心入室盗窃，对于异性的恐惧的前提是建立在伤害我的条件之下
倾听者温馨【倾听·陪伴】
尽快进行心理疏导吧
2022-07-16 05:12:26
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-07-16 05:13:16
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2022-07-16 05:17:28
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-07-16 05:27:02
倾听者生甡
0
你好，亲爱的朋友通过你的描述里我的感受是，你存在着很大的恐惧。他已经困扰了你的生活。这其实呢，不一定是事情发生的本身。而可能是你对这件事的看法导致的。你看这个事情已经发生半年了，那有没有一次发生这样的事情呢？
2022-07-16 06:15:09
倾听者衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
2022-07-16 06:19:12
倾听者胜解
胜解送了一个拥抱
2022-07-16 06:28:03
倾听者胜解
加油，努力生活的你
2022-07-16 06:29:34
倾听者心灵导师
心灵导师送了一个拥抱
2022-07-16 07:16:31
网友天下客
天下客送了一个拥抱
2022-07-16 07:23:32
倾听者予彩【解忧心咨师】
0
你好，很高兴平台相遇，希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩，我们可以一起聊聊[握手][太阳]
2022-07-16 07:25:44
网友温七七【情感婚恋】
需要进行心理疏导
2022-07-16 07:26:01
网友温七七【情感婚恋】
0
是看了节目后产生的自我联想，潜意识里的不安全感被激发
2022-07-16 07:26:42
网友不负如来不负卿
缺乏安全感，消灭潜意识里的恐惧，走出来
2022-07-16 07:44:19
咨询师王宇
你好
2022-07-16 07:48:33
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-07-16 07:56:28
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-07-16 08:00:51
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-07-16 08:17:42
咨询师龙凤
你好
2022-07-16 08:42:19
倾听者晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
2022-07-16 08:50:16
倾听者晓松催眠
你好
2022-07-16 08:50:24
网友
我是小时候看了鬼片才会这样
2022-07-16 08:54:05
网友安安情感
你好
2022-07-16 09:26:07
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-07-16 09:49:37
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-07-16 09:50:58
咨询师刘梦欣
刘梦欣送了一个拥抱
2022-07-16 09:55:49
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-07-16 10:03:06
倾听者黄霞
您需要长期的心理辅导
2022-07-16 10:10:46
倾听者唐晓芳
唐晓芳送了一个拥抱
2022-07-16 10:10:51
倾听者心事庭
暂不支持播放语音
2022-07-16 10:17:26
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-07-16 11:18:54
倾听者二萱心理
二萱心理送了一个拥抱
2022-07-16 12:29:55
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-07-16 13:05:33
倾听者心灵导师
[玫瑰]
2022-07-16 18:46:00
倾听者纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
2022-07-16 21:06:18
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-07-18 21:43:17
倾听者舒妍情感心理
舒妍情感心理送了一个拥抱
2022-07-22 11:31:52
网友
很缺乏安全感喔，看来有人偷偷进来过
2022-07-29 16:41:01
