给力心理
女,18岁,能帮我看看这是怎么了吗，是有抑郁情绪还是怎么了嘛，近段时间来，情绪很低落，每天都会有情绪低落的时候，有时候突然就不开心了，而且有时候情绪很敏感会经常很烦，然后睡眠质量也不太好，前段时间入睡很困难一般要躺一个多小时才能睡着，现在好一点了，但是最近我发现心里不能有事，一有事睡眠就差，而且基本每次晚上都会做梦，如果那天有什么事，梦基本上就跟那件事有关，但是心里有事的事但又不全是坏事，就比如有时候只是约好了出去玩，或者是明天要早起做些什么，就这种很平常的事情，只要记下来，心里一惦记就容易睡不好，或者是睡睡醒醒 我也不知道这是怎么了，有时候觉得自己是不是得抑郁症了，但平常不难过的时候也还是挺开心的，该干什么干什么
19个拥抱
14条评论
355次阅读
网友
杭州心理咨询师证书
2024-10-03 19:12:38
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-07-19 02:31:54
倾听者有智心理
1
你这很正常，只不过是你特别的敏感，缺乏安全感，而且骨子里头有些自卑感，容易想很多事，就是很敏感，总是会有那么一些小事让你容易胡思乱想，所以你不要太担心，你的心理很正常，你不是抑郁情绪，但是你得情绪太敏感，其实，每个人都一样，在睡觉前，只要一想事就会睡不了，所以说你睡觉前尽量什么都不要想，心里无事，你才能很快入睡。
2022-07-19 02:53:38
咨询师饶小思
1
情绪低落，对周围的事物不感兴趣，一阵阵的想哭泣，只要符合其中一种就算是有抑郁情绪，你这个情况是有抑郁情绪的表现的
2022-07-19 03:15:59
咨询师饶小思
1
这个情绪是积压在潜意识里的，从而导致了人不舒服，找到积压的抑郁的内容，对症疏通，就可以好起来的。
2022-07-19 03:17:51
倾听者李鑫海
1
嗯！可以感受得到你有点焦虑，因为情绪低落和失眠，耽心自己会抑郁！是这样的吗？那你愿意和我单独聊聊你的情况吗？
2022-07-19 03:34:02
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-07-19 04:51:48
倾听者娜娜老师
0
情绪低落，经常没有原因的不开心，这2个是比较明显的抑郁情绪，但是抑郁情绪和抑郁症还是有区别的，需要进一步交流，最近时间睡不好，尤其是一点点事就入睡困难、梦多，可能是有焦虑情绪，建议私聊，进一步焦虑
2022-07-19 05:10:22
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-07-19 05:34:24
倾听者予彩【解忧心咨师】
0
你好，很高兴平台相遇，希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩，我们可以一起聊聊[握手][太阳]
2022-07-19 06:05:03
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-07-19 06:05:40
咨询师王宇
你好
2022-07-19 06:25:13
倾听者胜解
胜解送了一个拥抱
2022-07-19 06:38:28
倾听者胜解
你好
2022-07-19 06:39:12
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-07-19 06:39:45
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-07-19 06:41:48
倾听者-楚云-
0
抑郁情绪不等于抑郁症，前者是常人都会有的。根据你的描述，应该是焦虑情绪伴轻微抑郁情绪。你可以做一下焦虑和抑郁量表测试。这种情况适合心理咨询。
2022-07-19 06:45:37
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-07-19 06:56:57
倾听者大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一个拥抱
2022-07-19 07:10:58
倾听者心缘疗愈
0
多去户外运动运动，让自己忙碌起来，减少思虑的事情，内在能量足了会减轻这些症状
2022-07-19 07:14:36
倾听者衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
2022-07-19 07:36:14
倾听者纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
2022-07-19 07:47:58
咨询师陈劲松
你好
2022-07-19 07:51:23
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-07-19 07:54:56
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-07-19 08:33:57
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-07-19 08:45:39
倾听者寄风情感
0
我是平台专业的倾听者，在你伤心欲绝时，垂泪哭泣时，无人倾诉时，请记起我，让你不再孤独，分享你的喜怒哀乐…
2022-07-19 09:32:00
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-07-19 09:56:48
倾听者黄霞
0
这样的情形多久了？在这种情形前发生了什么事情呢？
2022-07-19 10:46:00
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-07-19 11:46:26
倾听者二萱心理
二萱心理送了一个拥抱
2022-07-19 13:34:47
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-07-19 14:16:57
网友春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
2022-07-20 19:36:06
网友春润❤心灵驿站
0
您好，我是倾听疗愈师@春润～为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的温暖和能量；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中的夙愿！
2022-07-20 19:36:09
