给力心理
我因为做了一些我认为是为了争取机会的事，而被别人说了不好听的话，以至于一个学期我都十分担心别人在背后议论我，导致成绩上不去，所以想问太在意别人的眼光怎么办
20个拥抱
43条评论
536次阅读
网友
国际心理咨询机构
2024-10-03 06:29:50
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-07-20 21:19:32
倾听者大笨熊【治愈系】
这个需要深入分析
2022-07-20 21:21:20
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-07-20 21:23:07
倾听者大笨熊【治愈系】
0
以前遇到过四个这样的人，每个人都有特定的原因
2022-07-20 21:23:15
那我该咋分析
倾听者开心小站
开心小站送了一个拥抱
2022-07-20 21:24:39
倾听者大笨熊【治愈系】
找心理工作者帮你
2022-07-20 21:26:37
倾听者大笨熊【治愈系】
认识自己是特别爽的一件事
2022-07-20 21:28:27
咨询师王宇
你好
2022-07-20 21:28:31
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-07-20 21:29:21
咨询师陈劲松
你好
2022-07-20 21:30:04
你们好你们好
我来这里就是找心理医生的，，
咨询师龙凤
你好
2022-07-20 21:31:44
倾听者佳佳❤️治愈
0
亲爱的，很在意别的眼光，是因为自己背后有一个不合理的信念，也可以说是一个核心信念，自动化思维。这个自动化思维大概类似于我不行，我不好这样的负性思维，用认知行为疗法结合精神动力。纠正的效果会比较好。
2022-07-20 21:33:52
倾听者大笨熊【治愈系】
0
我以前发表过文章，就是谈这个的成因，解决方法的。后来随着接触的来访者越来越广，我把文章删除了。因为我发现结论下早了。犯了以偏概全的错误。
2022-07-20 21:34:31
什么是认知行为疗法
倾听者佳佳❤️治愈
0
这只是一个大概的思路，当然了，实际情况要结合着来访者的实际情况进行探索，每个人的人生经历以及先天气质都是不一样的。
2022-07-20 21:38:07
倾听者佳佳❤️治愈
0
至于形成这个症状背后的那个因，他可以以各种症状显现，上面提到的那个在意别人的眼光只是其中的一个症状，往往和实际来访者在工作的过程中，他可能还有别的症状，比方说自信心不足，自尊水平比较低或者是安全感不足，好多种不同类型的症状呈现。
2022-07-20 21:42:04
咨询师高希翠
高希翠送了一个拥抱
2022-07-20 21:42:53
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-07-20 21:44:07
倾听者佳佳❤️治愈
1
亲爱的，所有认知行为疗法就是CBT,大概来说就是影响一个人情绪的并不是这个事情的本身，而是我们的认知，我们对这个事情的看法才导致我们有这样或者那样的情绪，正向或者负向的情绪。通过苏格拉底式提示提问找出这个核心信念。
2022-07-20 21:45:48
咨询师高希翠
0
您好，在意别人的眼光，担心背后的议论，这些都反映了对人际关系的一种恐惧。害怕被批评，渴望被认可。可以探讨一下和父母亲的关系怎么样呢？
2022-07-20 21:45:54
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-07-20 21:46:37
倾听者心灵导师
[玫瑰]
2022-07-20 21:49:02
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-07-20 21:49:32
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-07-20 21:50:56
倾听者佳佳❤️治愈
0
关于这个核心信念，和我们的原生家庭，我们的客体关系，也或者是我们成长过程中的重要他人，比方说同学，老师，也有可能对我们造成影响。所以需要我们从精神动力的角度去分析，去看到，然后再进行处理。
2022-07-20 21:51:33
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-07-20 21:53:11
咨询师张志强
0
别人说你的时候，触动了你内心自卑的感觉。
2022-07-20 21:53:54
倾听者蓝草心理
你好，不知你的问题是否已经解决
2022-07-20 21:53:57
并没有的哈哈
我不愿意跟自己以外的人说我的事
没人懂，说了更是增添心头烦恼
所以，很多事情都是自己憋着
现在连跟父母多说一句话都不愿了
觉得自己挺糟糕的
。
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-07-20 22:02:28
倾听者蓝草心理
是啊，很多事情只有自己才能懂
2022-07-20 22:04:43
倾听者蓝草心理
0
可能道理都懂，但我们真的很难做到改变自己
2022-07-20 22:04:59
倾听者蓝草心理
你觉得呢
2022-07-20 22:05:42
那怎么办呢
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-07-20 22:09:33
不想这样，但是根本，，
网友【情绪疏导】❤️
0
还是自己负性情绪积累的太多，太压抑了，可以好好聊聊。
2022-07-20 22:12:19
网友【情绪疏导】❤️
【情绪疏导】❤️送了一个拥抱
2022-07-20 22:12:40
跟谁聊呢
倾听者蓝草心理
0
你可以私聊我，我是国家二级心理咨询师，应该能帮助到你
2022-07-20 22:21:08
我来这里就是来找医生的！
倾听者蓝草心理
你可以先做一下症状自评量表SCL90
2022-07-20 22:26:31
倾听者蓝草心理
然后截图出来
2022-07-20 22:26:48
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-07-20 22:27:53
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-07-20 22:48:52
倾听者温馨【倾听·陪伴】
非常理解你的心情，愿意和我聊聊吗？
2022-07-20 22:52:59
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-07-21 06:54:18
倾听者予彩【解忧心咨师】
0
你好，很高兴平台相遇，希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩，我们可以一起聊聊[握手][太阳]
2022-07-21 06:55:05
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-07-21 07:06:53
倾听者幽谷
0
孩子，您做了为自己争取机会的事情，本就无可厚非，至于别人说你什么，那是他们的事情，因此引起你一个学期都很忐忑，学习成绩都下降，那还是您自己心理的问题
2022-07-21 22:09:18
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-07-21 22:18:12
倾听者纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
2022-07-23 17:13:44
网友春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
2022-07-26 08:47:15
网友春润❤心灵驿站
0
您好，我是倾听疗愈师@春润～为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的温暖和能量；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中的夙愿！
2022-07-26 08:47:19
