女,31岁,想去跑步但担心会下雨我现在体重5758左右从去年十月二十六辞职失业到现在没找到工作大部分躺在床上的 以前是55公斤 咋办
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网友
南京心理咨询学校
2024-11-19 19:26:37
@春早早都有
倾听者笑笑姐
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你这体重长的不多,应该是在你接受的范围。因为疫情三个月没上班,和同志们见面大部分人都胖了。我体重一如既往,我每天吃两顿饭,中午水果餐。晚上九点准时睡觉,早上五六点起床。所以我想说的是,如果你不想运动,保持有规律的生活也可。
2022-07-27 19:45:31