给力心理
我控制不好自己的情绪，老是因为一点小事难受心烦，很久都不能释怀，我该怎么办啊，我不想这样…
23个拥抱
28条评论
297次阅读
网友
2024-11-19 15:31:13
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-07-28 09:10:08
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-07-28 09:11:11
咨询师陈劲松
你好
2022-07-28 09:12:26
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-07-28 09:13:00
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-07-28 09:14:09
倾听者雷老师
2
你好，如果你的情绪难以控制和管理，你可以转移自己的注意力，也可以通过合理地途径进行宣泄，还可以练习和学习如何管理情绪，方法有很多，希望可以帮助到你，加油！
2022-07-28 09:16:14
倾听者心向导
1
你好！感觉是与你的成长经历有关，需要分析你的原生家庭。建议你通过咨询了解原因并知道该如何去改善。希望能帮到你
2022-07-28 09:16:40
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-07-28 09:18:15
网友
0
可能是有点焦虑吧。记得几年前我高考的时候，特别焦虑，老实控制不住想发脾气，自己在心里心烦，可是搞不懂哪里难受。同桌和我生气好多次了，我也特别难受，我根本不想这样的。我每次和她道完歉，没几天我又委屈，可是根本没有人惹我，一点点小事就容易让我难受
2022-07-28 09:19:49
网友
我觉着可能是压力大吧
2022-07-28 09:19:57
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-07-28 09:21:18
倾听者色彩斑斓的黑
色彩斑斓的黑送了一个拥抱
2022-07-28 09:22:22
倾听者色彩斑斓的黑
0
能感觉到你的无奈，同时也有生活的向往。愿与你分担压力！
2022-07-28 09:24:08
倾听者和风
0
你今年有多大了呢？是女生还是男生？举个例子是因为什么样的事情难受和心烦呢
2022-07-28 09:25:36
倾听者大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一个拥抱
2022-07-28 09:27:41
咨询师陈明
1
【快乐聚焦】真正的快乐，1是聚焦我们要的，而不是我们不要的；2是聚焦我们要的事情中——最重要的，而不是不重要的；3是聚焦我们要的事情中——最重要的事情中——可以改变的事情，而不是我们无法改变的。
2022-07-28 09:28:47
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2022-07-28 09:31:21
倾听者黄霞
0
这样的情形多久了，对您的生活带来怎样的影响了呢？
2022-07-28 09:34:15
网友解心语
解心语送了一个拥抱
2022-07-28 09:34:22
倾听者心语❤️
你好
2022-07-28 09:43:48
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-07-28 09:45:47
咨询师龙凤
你好
2022-07-28 09:48:19
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-07-28 09:49:48
咨询师毛慧颖
0
你好，建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
2022-07-28 09:52:35
倾听者田柠
暂不支持播放语音
2022-07-28 10:04:00
倾听者田柠
暂不支持播放语音
2022-07-28 10:04:18
倾听者田柠
暂不支持播放语音
2022-07-28 10:05:36
倾听者田柠
暂不支持播放语音
2022-07-28 10:06:00
倾听者暖暖
《金刚经》
2022-07-28 10:06:04
倾听者田柠
暂不支持播放语音
2022-07-28 10:06:17
倾听者田柠
暂不支持播放语音
2022-07-28 10:06:45
网友安安情感
你好
2022-07-28 10:25:20
倾听者暖暖
0
心中没有大目标，就会被鸡毛蒜皮的小事牵绊住！
2022-07-28 10:25:32
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-07-28 10:37:31
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-07-28 10:54:17
倾听者舒心师
0
你还是有焦虑的事情吧。可以多做些感兴趣有意义的事，运动看书都可以。也可以找人倾诉。
2022-07-28 10:56:57
咨询师王宇
你好
2022-07-28 11:09:09
网友解心语
你好
2022-07-28 11:28:46
网友钰婷
钰婷送了一个拥抱
2022-07-28 11:31:08
倾听者心灵导师
0
心理有心事可以和我说说，也许会好很多[玫瑰]
2022-07-28 11:51:30
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-07-28 11:59:16
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2022-07-28 12:18:46
咨询师熊铿
管控情绪，需要专业训练。
2022-07-28 12:56:34
倾听者心阳老师❤【婚恋&情感】
心阳老师❤【婚恋&情感】送了一个拥抱
2022-07-28 15:11:43
倾听者心阳老师❤【婚恋&情感】
0
你说的好对，大家都不想被情绪所控，有时确实无法控制情绪。每一种情绪都有自己到来的用处，亦是提醒你，好好关照一下自己。
2022-07-28 15:12:51
网友春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
2022-07-28 19:07:11
网友春润❤心灵驿站
0
您好，我是倾听疗愈师@春润～为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的温暖和能量；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中的夙愿！
2022-07-28 19:07:14
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-07-28 21:02:26
倾听者沐言【婚恋情感】
沐言【婚恋情感】送了一个拥抱
2022-07-28 21:04:19
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2022-07-29 00:36:44
倾听者纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
2022-07-30 11:02:22
