女,20岁,我现在越来越容易生气,大叫。会控制不住的想哭。遇到不顺心的事控制不住的想发脾气,就算是小事我知道不该计较但是我真的忍不住去想去生气去发火还会伤心难过很久。有摔东西和想打人的冲动。我是怎么了?
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网友
景德镇心理咨询哪家好
2024-11-19 14:49:08
是的
网友解心语
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你好,你现在内心积压太多负面情绪,没有通过合适的方式释放,完成负面情绪爆棚,很理解你的心情。建议你在平台找个心怡的老师为你做心理疏导,将你的负面情绪疏导出来,你的情绪就会趋于平常。
2022-08-02 12:14:16