女,14岁,心里敏感,别人一个眼神都觉得别人讨厌自己,总想要去讨好别人,怕别人讨厌自己,和别人亲近不起来,比如别人可以和老师开开玩笑,处成朋友,但我不敢,好像怎样都不行,总是小心翼翼的,也不敢开玩笑,和别人相处聊天也是小心翼翼的(除了要好的朋友)而且怕别人尴尬,感觉自己也会尴尬
20个拥抱
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网友
心理咨询准入
2024-12-29 01:02:21
倾听者解锁—强迫思维
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每个人都会有不同的性格,没种性格都有适合自己的社交圈子,不需要也不可能与每个人都关系理想。只要品行端正,自然做自己,没有人会刻意排斥自己的,这是我们的一个认知误区。过于敏感多虑,你的想法都是没必要的。完全可以自然的接受自己,没有任何不妥,也完全不必自卑。至于我们的社交能力,你还很小,我们都会经历一个成长过程,尤其是社会能力,不需要有抱负。希望对你有些帮助。
2022-08-04 23:54:24