给力心理
女,27岁,真心话，对于抑郁症患者来说和康复一样重要的就是找到自己的行动力和价值感。 曾经我也不知道自己该怎么办，直到上了大学找到了兼职开始赚钱我才打破了我是家庭的累赘这样的想法。不太严重的宝宝也能试试看能不能找到自己的事情，比如学小技能等等，一定程度上真有帮助
27个拥抱
32条评论
397次阅读
网友
有考心理咨询
2024-11-19 20:47:45
倾听者书晴❤心理
书晴❤心理送了一个拥抱
2022-08-09 09:57:29
网友文珊心理
文珊心理送了一个拥抱
2022-08-09 09:57:49
简言之，健康的人能做到随遇而安，而抑郁症患者多少有点“随遇不安”。这个负面情绪和不安的感觉才是重点。那么有个绝一点点的方法就是干脆别随遇。不满命运的时候可以挣扎两下，哪怕你只是象征性的，心里有个奔头也就好一些了。不过
咨询师赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
2022-08-09 09:59:29
这个建议仅限于不是很严重的宝宝，像我一样还有行动力的宝宝。
但是亲测有效
倾听者暖暖
[强][强][强]
2022-08-09 10:02:49
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-08-09 10:05:49
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
2022-08-09 10:07:25
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-08-09 10:07:41
倾听者风雪夜
1
这个就是弗兰克尔的意义疗法。不过只是有效，不能治本。最好服药加心理治疗，才能从根本上解决问题。
2022-08-09 10:07:43
…这个居然是一种疗法吗？
谢谢您，我今天第一次知道
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
0
支持你，感谢你的分享[玫瑰][强][强][强]
2022-08-09 10:09:17
倾听者醉七
醉七送了一个拥抱
2022-08-09 10:10:59
咨询师李锦云
你说的非常对，谢谢你的分享。
2022-08-09 10:12:55
咨询师陈劲松
你好
2022-08-09 10:13:07
倾听者暖暖
@风雪夜原来这叫做弗兰克尔的意义疗法。
2022-08-09 10:15:46
我也第一次知道
@暖暖谢谢您最近一直在陪我。不管我什么状态都在鼓励我
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2022-08-09 10:16:51
被我发现了hhh您总是来看我@暖暖
咨询师张金玲
[强][强]
2022-08-09 10:17:01
倾听者风雪夜
0
是啊。看看弗兰克尔的《活出生命的意义》。
2022-08-09 10:19:02
倾听者暖暖
楼主这么棒！不陪你陪谁？[偷笑]
2022-08-09 10:19:35
咨询师陈明
[强][强]
2022-08-09 10:19:42
倾听者暖暖
@风雪夜牛！[强][强][强]
2022-08-09 10:21:01
出现一个很专业的老师
倾听者风雪夜
唉！好久没有人夸我了。
2022-08-09 10:21:42
倾听者影子情感
你好
2022-08-09 10:26:33
我会去看的，正好学习也是我比较擅长的事情，这几天打断悲伤的方法这不有了吗@风雪夜
倾听者风雪夜
好[咖啡]
2022-08-09 10:34:40
咨询师王宇
你好
2022-08-09 10:41:18
倾听者悠扬
悠扬送了一个拥抱
2022-08-09 10:45:45
倾听者衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
2022-08-09 10:46:54
倾听者黄霞
0
您的分享非常有实用价值，希望更多需要的人能看到
2022-08-09 10:59:52
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2022-08-09 11:04:13
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-08-09 11:07:24
倾听者凤语
0
找到行动力和价值感，可以克服许多消极思想和情绪，变得乐观、快乐起来
2022-08-09 11:08:06
倾听者格儿❤️
0
哎呀，太赞了!你永远相信自己就是最丰富的宝藏，看好你，加油鸭
2022-08-09 11:09:18
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-08-09 11:36:39
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-08-09 11:46:51
倾听者语过天晴
0
你好，很高兴在平台认识你，有需要倾诉，和心理咨询都可以来找我聊聊，希望能帮助到你
2022-08-09 11:50:24
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-08-09 12:00:39
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-08-09 12:10:52
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-08-09 12:18:57
网友祈光
祈光送了一个拥抱
2022-08-09 13:39:23
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-08-09 14:12:16
倾听者孟昭芳
行为心理学很有用
2022-08-09 14:18:44
网友情感邓清逸（情感修复）
情感邓清逸（情感修复）送了一个拥抱
2022-08-09 15:56:16
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-08-09 16:12:32
网友k9贱
k9贱送了一个拥抱
2022-08-10 07:50:37
网友柠檬【私密倾听】
柠檬【私密倾听】送了一个拥抱
2022-08-10 09:40:20
倾听者大上
大上送了一个拥抱
2022-08-10 10:58:30
倾听者大上
0
做事，有事情做，做自己想做的事，人一旦充实了，一切都会好起来的，你的故事很有代表性，有道理的。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2022-08-10 11:00:20
倾听者纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
2022-08-10 13:10:19
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-08-10 18:45:35
倾听者初夏
初夏送了一个拥抱
2022-08-30 11:29:45
网友释夫言曰
真的
2022-09-05 15:08:34
