心理论坛 > 2022 > 0811 >

20702611

Try *^◎^* 884天前在线

2022-08-11 11:07:52

抱抱TA 回复

30岁，谈了三年被分手，整宿整宿的睡不着，已经两个多月了，还是走不出去，不想社交，饭都不大想吃，168CM的身高，受到只有86斤，不知道咋办了，不想活的感觉

21个拥抱 41条评论 515次阅读

网友

天津免费心理咨询中心

2025-01-13 06:50:04

网友安安情感

0 你折磨的是自己，应该把自己的生活过好，让她后悔去吧

2022-08-11 11:11:43

倾听者幽谷

0 您是女孩吧，走不出去的原因您自己分析了吗？

2022-08-11 11:12:04

倾听者幽谷

幽谷送了一个拥抱

2022-08-11 11:12:09

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2022-08-11 11:12:14

倾听者幽谷

方便详细谈谈吗？

2022-08-11 11:12:30

咨询师陈劲松

你好

2022-08-11 11:13:14

咨询师张金玲

0 您好[抱抱][抱抱]被分手了的确会很伤心很难过，愿意一起聊聊吗？

2022-08-11 11:13:35

倾听者醉七

醉七送了一个拥抱

2022-08-11 11:15:37

倾听者语过天晴

0 人生只有经历了才能看清很多真相，你看清了吗

2022-08-11 11:20:46

倾听者佳佳❤️治愈

0 亲爱的，谈了三年后面又分手这件事让您很伤心，无法从中走出来，看得出您是一个很重感情的人。老师能感受到此刻您心里的那种难过，给您一个拥抱

2022-08-11 11:22:16

倾听者悠扬

悠扬送了一个拥抱

2022-08-11 11:22:26

网友未知

0 我上次失恋时跟你差不多，找个老师聊聊吧，别把自己整神经了

2022-08-11 11:23:35

倾听者大鱼【情感树洞】

大鱼【情感树洞】送了一个拥抱

2022-08-11 11:23:53

倾听者大鱼【情感树洞】

分手的原因找到了吗[爱心]

2022-08-11 11:24:43

网友量化

可以和我聊聊吗？走出精彩

2022-08-11 11:25:02

倾听者黄霞

0 如果自己的力量无法走出来，就借助专业力量

2022-08-11 11:25:42

咨询师熊铿

0 谈了三年，的确很不容易，我们也不知发生了什么，不能和您感同身爱，但我想您在这段感情一定付出了很多，也许如此结束，内心不甘或不舍，或有愤怒或有沮丧无力，这也是人之常情。情感并不是人生的全部，失去也未必没有未来，走得通的路才是路。顺其自然，向前看，也许若干年后再回首，会有一种不同的感觉。

2022-08-11 11:27:05

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2022-08-11 11:31:51

倾听者陈世良言

0 都是过程，坚强的走出来吧，出去旅旅游，加强健身，别人对你不好，自己就对自己好点吧

2022-08-11 11:32:19

倾听者风雪夜

0 “行为激活”是非常好的一个方法。意思是，难受归难受，该出门还得出门，该干嘛还得干嘛。行为激活不光对抑郁症有效，对治疗失恋和其他情绪低落问题也很有帮助。

2022-08-11 11:39:53

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2022-08-11 11:45:08

双方都有问题吧，但是他很潇洒，说不爱就不爱了

倾听者董懂

董懂送了一个拥抱

2022-08-11 11:54:26

感觉，大部分都是我自己的问题，我不想他抽烟、喝酒。想等他工作稳定再结婚，他觉得我嫌弃他。其实我没有嫌弃他的，我没想到会这样，都是我的问题吧，太作了，早点结婚就好了，耗光了他的感情。错了，改的机会都没有了

都是一些小毛病，我太挑剔他了

倾听者书晴❤心理

0 所有的潇洒离开，都是蓄谋已久，你这样下去不行，会得病的，可以小窗私聊我，我帮你

2022-08-11 12:10:26

倾听者心灵导师

0 这个和结婚早晚没有直接关系的，假如你很早就结婚了，婚后的油盐酱醋柴米的，还有怀孕照顾孩子的方方面面，你觉得能比谈恋爱的时候还处理的好吗[玫瑰]

2022-08-11 12:10:48

都怪我，我真的错了，不知道怎么办了

咨询师龙凤

你好

2022-08-11 12:18:31

咨询师李锦云

0 是啊，这段感情付出了三年，特别理解你此时的心情。让你走不出来，除了有情感还有一些懊悔。听起来对方的离开似乎并不仅仅是不爱，而是你们双方沟通的问题，对方认为你嫌弃他。我在婚恋情感方面比较擅长，首先可能是要确认是不是真的没有机会了。再有如让自己能够放下。第三，情感是我们的面镜子，你如何在这段情感中获得成长？其实你对他的挑剔是因为你内心的安全感不足。我头像下有两篇文章，一篇叫做你属于不安全依恋吗？一篇叫做你为什么会有那么深的不安全感，得先去读一读，可能会有所启发。

2022-08-11 12:23:31

没有机会的了，电话、微信、支付宝、抖音，所有的联系方式，他都把我拉黑了

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2022-08-11 12:38:19

倾听者白天不懂夜的黑

0 痛苦是因为你没放下，彻底不爱了就不会痛苦了

2022-08-11 12:44:03

倾听者雷老师

雷老师送了一个拥抱

2022-08-11 13:39:58

倾听者甘菊

0 那个人值得你撘上命吗？找我聊聊天吧，给你专业的帮助

2022-08-11 14:19:03

咨询师陶莹

0 看起来是你不够坚决，没有尽早结婚导致分手，但背后的原因在于你对于婚姻的恐惧，对进入一段确定的长期关系存在很多担心与不安全感，所以只能把关系限定在不完全确定的恋爱状态。

2022-08-11 14:38:22

倾听者心向导

心向导送了一个拥抱

2022-08-11 14:38:35

咨询师陶莹

0 我想，你的这些内在的恐惧和你现在一个人的恐惧是有类似的地方的。建立与维系关系需要力量与勇气，你需要去看清和处理那些内在的阴影与创伤

2022-08-11 14:40:46

倾听者心向导

0 你好！能理解你的痛苦。既然你们谈了三年，他如果在乎你，他也不可能这么容易放下的。也许他一直是处在犹豫中，也许你并不了解他。其实你可以从相处细节上了解他的，如需帮助，可以与我联系，我帮你分析好吗？

2022-08-11 14:43:20

倾听者晴心姐姐

晴心姐姐送了一个拥抱

2022-08-11 14:50:52

倾听者衿蒙咨询

衿蒙咨询送了一个拥抱

2022-08-11 14:52:29

咨询师王宇

你好

2022-08-11 14:55:23

倾听者灵巧

灵巧送了一个拥抱

2022-08-11 15:12:24

网友心途解忧

心途解忧送了一个拥抱

2022-08-11 15:50:12

倾听者温馨【倾听·陪伴】

0 [抱抱][抱抱]接受现实吧，你现在无论如何折磨自己，事情都不可能改变了，人生经历的每件事每个人都是来渡我们的，总结经验，找到问题，下次再谈恋爱时，不要犯同样的问题，就是收获，你可以与我联系，帮你分析这段感情。

2022-08-11 16:03:18

倾听者虹姐懂你

虹姐懂你送了一个拥抱

2022-08-11 16:07:08

倾听者暖暖

0 你弱小了就会被人挑拣。你强大了你去挑拣别人。

2022-08-11 16:25:18

咨询师周美芳

周美芳送了一个拥抱

2022-08-11 17:09:08

倾听者姝纬情感陪护

0 被分手，感情的不顺让你难过，心里层接受不了

2022-08-11 17:40:43

倾听者姝纬情感陪护

觉得自己损失的是什么？

2022-08-11 17:41:11

倾听者姝纬情感陪护

方便聊聊吗

2022-08-11 17:41:17

倾听者家庭教育指导师燕子

0 三年的感情被分手，我能想象你的难过心情，勇敢的走出来吧，若干年后，当你再回过头来看这段感情的时候，也许更多的是庆幸！

2022-08-11 17:56:37

倾听者星语心语（倾听）

星语心语（倾听）送了一个拥抱

2022-08-11 22:15:05

倾听者星语心语（倾听）

0 谈恋爱3年时间，你1定付出了很多，现在你痛不欲生的状态也充分说明你是1个特别看重感情的人。（让我给你1个大大的拥抱，安慰1下[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]）无论什么原因，既然已经分手，就要勇敢向前看，年轻就是你的资本，昂起头来把自己的生活安排的井井有条，参加1下比如茶花、茶道、瑜伽等活动，让自己的时间都被工作生活的各种事情填满，让他看到离开他的日子我们是多么的惬意。你要用别人的错误惩罚自己，不要给因为1科枯树放弃整片森林！

2022-08-11 22:20:55