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公共心理咨询职能
2024-12-27 20:48:17
网友巴山夜语在线
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肌肉的延迟性酸痛是正常的生理现象,一般24小时后肌肉开始疼,48小时最疼,72小时后就缓解。根据每个人的情况有些时间差异。[抱抱]缓解的方法有热敷或者泡沫轴按压或者对疼痛部位热身。(关节疼需要看医生)。不理会的话过两天也就不疼了
2022-08-16 09:04:47